Patatas Picantes y Huevos Revueltos

Patatas Picantes y Huevos Revueltos
Las papas picantes y los huevos revueltos pueden ser la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 17g de grasa y un total de 232 calorías. Para 42 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y 30 enteros dieta. Una mezcla de papas, huevos, cilantro molido y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 30%. Recetas similares incluyen Huevos Revueltos Picantes, Huevos Revueltos Picantes Indios, y Huevos Revueltos Picantes | Ande Bhujia.

Instrucciones

1
Meter las patatas con un tenedor para que sus pieles son perforados. Calienta las papas en el microondas a fuego alto hasta que estén cocidas en el interior. Cuando las papas estén completamente cocidas, pele las papas y córtelas a 1/8 de tamaño o a su gusto. Deja las papas a un lado.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
2
Agregue 2 cucharadas de aceite a la sartén y revuelva 3 huevos.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Añadir sal y pimienta al gusto. Mantén las patatas calientes hasta que estén listas.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
PatataPatata
4
En otra sartén, caliente 2 cucharadas de aceite hasta que esté caliente. A continuación, añadir sal, comino, cilantro y cúrcuma en polvo. Pon chile en polvo si lo quieres muy picante.
Ingredientes que necesitarás
CúrcumaCúrcuma
Chile En PolvoChile En Polvo
CilantroCilantro
CominoComino
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue las papas y cocine hasta que las papas estén crujientes y doradas. ¡Las papas picantes y los huevos revueltos ya están listos para servir!
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
HuevoHuevo
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud4
Revista