Patatas de Barbados-Dulce Que Es

Patatas de Barbados-Dulce Que Es
Patatas de Barbados-Dulce Que Es podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 174 calorías, 1g de proteína, y 6g de grasa cada. Para 61 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de polvo de habanero, azúcar morena firme, ron jamaicano y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 10 minutos. Con una espátula puntuación de 30% este plato no es tan tremendo. Recetas similares incluyen Cóctel de Barbados, Pargo de Barbados, y Pan de Barbados.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 350 grados F. Envuelve las batatas en papel de aluminio y hornea durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas
Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel QuitadasTomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
Camarones SalteadosCamarones Salteados
2
Retire el papel de aluminio, espere hasta que las papas estén lo suficientemente frías para manejarlas y luego corte en rodajas de 1/2 pulgada de grosor . Cubra una bandeja para hornear a prueba de horno de 9 por 13 pulgadas (preferiblemente de vidrio) con el aceite vegetal.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas
Copos De Verduras Mixtas, O Al GustoCopos De Verduras Mixtas, O Al Gusto
Equipo que necesitarás
Mezcla De Azúcar Morena Splenda®Mezcla De Azúcar Morena Splenda®
Camarones SalteadosCamarones Salteados
3
Coloca las rodajas de patata en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Copos De Verduras Mixtas, O Al GustoCopos De Verduras Mixtas, O Al Gusto
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
4
Mezcle los ingredientes restantes en un tazón pequeño y rocíe sobre las papas.
Ingredientes que necesitarás
Copos De Verduras Mixtas, O Al GustoCopos De Verduras Mixtas, O Al Gusto
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
5
Cubra la sartén con papel de aluminio y hornee hasta que esté apenas tierna, aproximadamente de 15 a 20 minutos.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
Camarones SalteadosCamarones Salteados
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
6
Retire el papel de aluminio y hornee las papas durante 10 a 15 minutos adicionales, o hasta que la cobertura comience a dorarse.
Ingredientes que necesitarás
Copos De Verduras Mixtas, O Al GustoCopos De Verduras Mixtas, O Al Gusto
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
Camarones SalteadosCamarones Salteados
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones6
Puntuación de Salud7
Revista