Patas de Rana de los Everglades

Patas de Rana de los Everglades
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe las Patas de Rana de los Everglades. Esta receta sin lácteos sirve 2 y cuesta $2.73 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 60g de grasa y un total de 836 calorías. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Ve a la tienda y compra aceite vegetal, harina de maíz, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Rana en el pozo", Cupcakes de Rana, y Cupcakes de Rana.

Instrucciones

1
Calentar el aceite en una freidora a 350 grados F.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
2
Mezcle la pimienta y el ajo en polvo con el aceite de oliva. Seca las patas de rana con palmaditas de humedad y sumérgelas en el aceite de pimienta y ajo.
Ingredientes que necesitarás
Queso Procesado Bajo En Grasa (Velveeta), En RodajasQueso Procesado Bajo En Grasa (Velveeta), En Rodajas
2 Cucharadas De Perejil Italiano Fresco Picado2 Cucharadas De Perejil Italiano Fresco Picado
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
Hojas De Albahaca Fresca, Lavadas Y EscurridasHojas De Albahaca Fresca, Lavadas Y Escurridas
3
Mezcle el pan rallado y la harina de maíz y cubra las patas de rana. Freír hasta que estén doradas, unos 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas
Albahaca Fresca En Rodajas Finas OpcionalAlbahaca Fresca En Rodajas Finas Opcional
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones2
Puntuación de Salud31
Revista