Pasteles de Polenta con Costra de Coco con Salsa Triple de Bayas

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Pasteles de Polenta con Costra de Coco con Salsa Triple de Bayas

Pasteles de Polenta con Costra de Coco con Salsa Triple de Bayas

Para $1.2 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Una porción contiene 367 calorías, 8g de proteína, y 12g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Diríjase a la tienda y recoja leche, extracto de vainilla, azúcar y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 25%. Esta partitura no es tan estupenda. Tratar Pasteles de Pescado con Costra de Polenta con Salsa de Tomate Picante, Avena Cortada en Acero con Triple Baya de Coco, y Pastel de Coco de Bayas Triples-Lunes Ligeramente Indulgentes para recetas similares.

Instrucciones

1
Prepara la salsa Triple de Bayas y enfría.
Ingredientes que necesitarás
BayaBaya
SalsaSalsa
2
Mientras la salsa se enfría, precaliente el horno a 35
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
Tueste 2/3 de taza de coco en una sartén poco profunda a 350 por 5 a 7 minutos, revolviendo después de 3 minutos;reserve.
Ingredientes que necesitarás
CocoCoco
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Caliente la leche en una cacerola pesada a fuego medio hasta que la leche casi hierva. (Observe atentamente, ya que la mezcla de leche puede salir rápidamente de la sartén.) Gradualmente polenta y la sal. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, revolviendo constantemente, de 10 a 12 minutos, o hasta que esté muy espeso.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
LecheLeche
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
BatirBatir
SarténSartén
5
Retire del fuego y agregue el azúcar, la mantequilla, la vainilla, la corteza de limón y 2/3 de taza de coco tostado; agregue los huevos. Divida la mezcla de polenta entre 8 (6 a 8 onzas) ramequins cubiertos con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Piel De LimónPiel De Limón
CocoCoco
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
VainillaVainilla
MantequillaMantequilla
AzucareraAzucarera
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
RamequinaRamequina
6
Espolvoree cada una con 1 cucharada de coco.
Ingredientes que necesitarás
CocoCoco
7
Coloque los moldes en una bandeja para hornear y hornee a 350 por 20 a 23 minutos o hasta que cuaje.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
RamequinaRamequina
8
Servir caliente o a temperatura ambiente. Los pasteles de polenta se pueden quitar de los ramequines para servir, si se desea. Para quitar los pasteles, pasa un cuchillo por el borde interior del ramequín para liberar el pastel de polenta.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
Equipo que necesitarás
RamequinaRamequina
CuchilloCuchillo
9
Coloque los pasteles de polenta, con el lado de coco hacia arriba, en los platos de postre; sirva con salsa de bayas Triples.
Ingredientes que necesitarás
CocoCoco
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
BayaBaya
SalsaSalsa
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud3
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista
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