Pastel de Verduras Griegas y Cebolla Dulce
La receta de Verduras Griegas y Pastel de Cebolla Dulce está lista en unos 45 minutos y es definitivamente un increíble vegetariano opción para los amantes de la comida mediterránea. Una porción de este plato contiene alrededor 15g de proteína, 10g de grasa y un total de 298 calorías. Para $2.64 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de agua, espinacas rotas, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Tratar Hojas De Diente De León Marchitas Con Cebolla Dulce, Soufflé De Sémola Con Verduras Y Cebolla Dulce, y Verduras de Berza Salteadas y Cebolla Dulce con Pimentón para recetas similares.
Instrucciones
Ponga a hervir 2 litros de agua en un horno holandés grande.
Agregue las acelgas y las espinacas; cocine durante 2 minutos o hasta que estén tiernas.
Coloque la mezcla de acelgas en varias capas de toallas de papel; apriete hasta que esté apenas húmeda.
Precalienta el horno a 37
Caliente una sartén grande antiadherente recubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.
Agregue la cebolla; saltee durante 5 minutos o hasta que estén tiernas.
Agregue el ajo; saltee 1 minuto.
Agregue la mezcla de acelgas, el eneldo y el perejil, revolviendo bien para combinar. Cocine 1 minuto o hasta que esté bien caliente.
Combine la mezcla de acelgas, el queso, los huevos y las claras de huevo, mezclando bien para combinar. Agregue la pimienta y la sal.
Coloque 1 hoja filo sobre una tabla de cortar grande o una superficie de trabajo (cubra la masa restante para evitar que se seque); cubra ligeramente la hoja filo con aerosol para cocinar.
Coloque la lámina filo en una placa para pasteles de 9 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar, permitiendo que los bordes se superpongan con el borde de la placa. Repita el procedimiento con 6 hojas filo adicionales, colocando las hojas en un diseño entrecruzado. Vierta la mezcla de espinacas sobre el filo. Cubra ligeramente cada una de las 3 hojas filo restantes con aerosol para cocinar y coloque las hojas sobre la mezcla de espinacas en un diseño entrecruzado.
Enrolle el exceso de filo en el plato para crear un borde decorativo; presione ligeramente para sostenerlo.
Corte 4 ranuras (2 pulgadas) en la parte superior del pastel; cúbralo con papel de aluminio.
Hornea a 375 por 10 minutos. Destapa y hornea por 30 minutos adicionales o hasta que la corteza esté crujiente y dorada.
Corta el pastel en 8 trozos.