Pastel de Piña, Coco y Zanahoria

Name: Pastel de Piña, Coco y Zanahoria
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas néctar de agave (Sohgave! Luz); 1 (puede ser o desnatar) melocotones frescos o congelados pelados en rodajas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahorias, finamente ralladas en un procesador de alimentos; 1 1 libra de calabacín, lata de refresco de crema dietética; 3 huevos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas piña enlatada sin azúcar, escurrida y picada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur, descremado, sin grasa; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina de espelta , germinada (o use 1 1/2 tazas de harina en barra y 1/2 taza de harina de avena); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas coco, sin azúcar y rallado (dejar un poco para decorar); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) cobertura de caramelo blanco, opcional

Esta receta sirve 3 porciones con 1117 calorías, 22g de proteína, y 57g de grasa cada. Para $2.4 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 2 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Pascua. Si tienes coco, yogur, aceite de canolan y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Con una espátula puntuación de 60% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Pastel de Piña, Zanahoria y Coco, Pastel de Zanahoria con Glaseado de Queso Crema de Piña, y Pastel de Piña y Zanahoria.