Pastel de Carne Vegetal
El pastel de carne vegetal es un sin gluten y sin lácteos receta con 4 porciones. Una porción contiene 367 calorías, 11g de proteína, y 9g de grasa. Para 93 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Allrecipes. Esta receta es del agrado de 16 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Si tienes ajo en polvo, salsa de tomate, condimentos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Con una espátula puntuación de 60% este plato es bueno. Tratar Pastel de Carne Vegetal, Pastel de Carne de Hierbas y Verduras, y Tazas de Pastel de Carne con Verduras de Pavo para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
En una cacerola, ponga a hervir 2 tazas de agua.
Agrega el arroz y revuelve. Reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
Mientras tanto, caliente el aceite en una sartén pequeña a fuego medio.
Saltee las cebollas hasta que estén tiernas. Reservar.
En un tazón grande, combine el arroz cocido, las lentejas, los champiñones, la salsa inglesa, la sal, la pimienta, el huevo, el ajo en polvo, el condimento italiano, el perejil y las cebollas cocidas; mezcle bien. Presione la mezcla en la sartén preparada; extienda la salsa de tomate por encima del pan.
Hornear en el horno precalentado durante 45 minutos.