Pastel de Calabaza y Arándanos

Name: Pastel de Calabaza y Arándanos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1/2 taza de leche entera, o más según sea necesario; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. Sobre el azúcar glas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas de azúcar morena; 3 (invierno) nuez moscada adicional, opcional; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas calabaza enlatada; 1 grande 2 cucharadas de limón recién exprimido o al gusto; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur natural sin grasa; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina para todo uso; 1 1 libra de calabacín, corteza de naranja rallada; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. especias para pastel de calabaza; 1 1 libra de calabacín, especias para pastel de calabaza; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas endulzado de arándanos secos (como Craisins); 2 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas nueces picadas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas germen de trigo tostado; 2 (invierno) germen de trigo tostado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina integral

Una porción contiene 212 calorías, 6g de proteína, y 7g de grasa. Para 55 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 12. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Ve a la tienda y compra polvo de hornear, sal, germen de trigo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Con una espátula puntuación de 54% este plato es bastante bueno. Tratar Pastel de Arándanos de Calabaza, Pastel Invertido de Arándanos de Calabaza, y Buñuelos de Pastel de Calabaza y Arándanos para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 35

Equipo que necesitarás

Horno

Combine los primeros 4 ingredientes en un tazón pequeño; revuelva con un tenedor. Reservar.

Equipo que necesitarás

Tazón

Ligeramente cuchara de harinas en seco tazas de medir el nivel con un cuchillo.

Equipo que necesitarás

Taza Medidora

Cuchillo

Combine las harinas y los siguientes 5 ingredientes (harinas a través de bicarbonato de sodio) en un tazón mediano; haga un pozo en el centro de la mezcla.

Ingredientes que necesitarás

Bicarbonato De Sodio

Equipo que necesitarás

Tazón

Combine el yogur, la calabaza, 1/2 taza de azúcar morena, el aceite y el huevo; revuelva bien con un batidor.

Ingredientes que necesitarás

Azúcar Morena

Calabaza

Yogur

Huevo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Batir

Añadir a la mezcla de harina, revolviendo hasta que esté húmeda. Incorporar los arándanos y la corteza de naranja. Coloca la masa con una cuchara en una bandeja para hornear de 13 x 9 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar, extendiéndola uniformemente.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar