Pastel de Calabaza Saludable

Name: Pastel de Calabaza Saludable
Prep time: 2 h 25 min
Cook time: 2 h 25 min
Total time: 2 h 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de calabaza (no mezcla de pastel de calabaza); 3 claras de huevo o 1/2 taza de producto de huevo sin grasa; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de leche evaporada sin grasa; 3 (invierno) leche descremada sin grasa; 296 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Harina de uso múltiple Gold Medal®; 2 (puede ser o desnatar) grande o calabacín, cortado en cuartos a lo largo y cortado en trozos de 1/2 pulgada; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Regaliz amarillo y verde; 1 (puede ser o desnatar) cobertura de caramelo blanco, opcional; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Pastel de Calabaza saludable es un vegetariano receta con 8 porciones. Para 65 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 10g de grasa y un total de 263 calorías. Es perfecto para Día de Acción de Gracias. Un par de personas hicieron esta receta, y 24 dirían que dio en el clavo. Una mezcla de calabaza, sal, vainilla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Betty Crocker. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas y 25 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 67%. Tratar Pastel de Calabaza Semillas de Calabaza con Especias, Magdalenas de Pastel de Calabaza, y Pastel de Calabaza Tazas de Rollos de Canela para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el horno a 425 ° F. En un tazón mediano, mezcle la harina, 1 cucharadita de azúcar, 1/4 de cucharadita de sal y el aceite con un tenedor hasta que esté bien mezclado. Agregue la leche, 1 cucharada a la vez, mezclando con un tenedor hasta que toda la harina esté húmeda y la masa casi salga del lado del tazón. Forma la masa en una bola, con las manos. Presione la masa en la parte inferior y hacia arriba de la placa de vidrio para pasteles de 9 pulgadas; flauta como desee o presione la masa en el borde superior de la placa para pasteles con los dedos o el tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso

Azucarera

Leche

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Horno

En un tazón mediano, bate ligeramente las claras de huevo con un batidor de alambre o batidor de huevos. Batir el resto de los ingredientes de relleno.

Ingredientes que necesitarás

Claras De Huevo

Huevo

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Vierta el relleno en un plato para pasteles forrado de pastelería; colóquelo cuidadosamente en la rejilla del horno.

Equipo que necesitarás

Horno

Hornear 15 minutos.

Equipo que necesitarás

Horno

Reduzca la temperatura del horno a 350 ° F. Cubra el borde de la corteza del pastel con una tira de papel de aluminio de 2 a 3 pulgadas para evitar que se doren excesivamente.

Ingredientes que necesitarás

Corteza De Pastel

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Horno

Hornee unos 45 minutos más o hasta que el cuchillo insertado en el centro salga limpio. Enfriar en una rejilla de enfriamiento al menos 1 hora antes de servir. Después de enfriarse, el pastel puede permanecer a temperatura ambiente hasta 5 horas adicionales, luego debe cubrirse y refrigerarse.

Equipo que necesitarás

Estante De Alambre