Pastel crujiente de neeps y tatties
La receta de pastel crujiente de neeps ' n ' tatties se puede hacer en aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Esta receta sirve 6 porciones con 318 calorías, 7g de proteína, y 17g de grasa cada. Para $1.24 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 143 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Esta receta de BBC Good Food requiere sueco, papas para hornear, mantequilla y panceta. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten y apto para fodmap dieta. Con una espátula puntuación de 56% este plato es bastante bueno. Similar recetas Neeps An'tatties, Carne picada y Tatties, y Carne picada y Tatties.
Instrucciones
Hervir el colinabo y las papas en agua con sal durante unos 20 minutos hasta que estén completamente tiernos, luego escurrir bien. Vuelva a la sartén a fuego muy bajo durante unos minutos para que se seque. Fuera del fuego, bate las verduras en un puré grueso con la mitad de la mantequilla, un toque de sal y mucha pimienta.
Calentar el horno a ventilador de 220C / 200C / gas
Engrasa una sartén a prueba de horno con un chorrito de aceite y recubre la sartén con la panceta para que se junte en el centro (como las rayas de la bandera de la Unión). Presione las verduras en el plato (puede llegar a esta etapa hasta un día antes y guardarlas en la nevera). Salpicar con la mantequilla restante, luego hornear durante unos 40 minutos hasta que estén crujientes y doradas.
Retirar del horno, colocar en una tabla y cortar en cuñas.