Pasta, Pollo y Alcachofas

Pasta, Pollo y Alcachofas
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba la Pasta, el pollo y las alcachofas. Esta receta sirve para 4. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 14g de grasa y un total de 349 calorías. Para $1.9 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 50 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tienes a mano sal y pimienta, perejil, caldo de pollo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. En general, esta receta gana un puntuación de cuchara sólida de 74%. Tratar Pasta con Pollo y Alcachofas, Pasta con Pollo y Alcachofas, y Pasta con Pollo y Alcachofas para recetas similares.

Instrucciones

1
Pon a hervir una olla grande con agua. Cocina la pasta en agua hirviendo hasta que esté lista.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Escurrir y reservar.
3
En una sartén grande, caliente el aceite de oliva a fuego medio alto; dore el pollo y el ajo en aceite (aproximadamente 5 minutos).
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Pollo EnteroPollo Entero
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Retirar de la sartén y reservar.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Vierta el caldo de pollo en la sartén; luego agregue el brócoli y el tomate, y cocine por unos 5 minutos. Agregue los corazones de alcachofa, los champiñones, el pimiento rojo, el pollo cocido y la pasta; cocine de 3 a 5 minutos más, o hasta que estén calientes. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Corazones De AlcachofaCorazones De Alcachofa
Pimiento RojoPimiento Rojo
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pollo CocidoPollo Cocido
Caldo De PolloCaldo De Pollo
SetaSeta
BrécolesBrécoles
TomateTomate
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Transfiera a un tazón para servir y cubra con queso parmesano y perejil.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
PerejilPerejil
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Servir.
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud15
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