Pasta Mediterránea

Name: Pasta Mediterránea
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 794 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates cortados en cubitos; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso feta, desmenuzado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil fresco, picado; 2 dientes de ajo picados; 1 1 libra de calabacín, 1 cucharadita de queso romano rallado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas kalamata, rebanadas; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 cebolla picada en trozos grandes; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible centavo; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 184 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. atún blanco en agua, escurrido y partido en trozos

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Pastan mediterráneo. Para $2.17 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 697 calorías, 32g de proteína, y 18g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Diríjase a la tienda y recoja tunan en agua, sal, penne y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta puntuación es increíble. Tratar Pasta Mediterránea, Pasta Mediterránea, y Pasta Mediterránea para recetas similares.