Pasta con Salchichas y Verduras

Pasta con Salchichas y Verduras
Pasta con Salchichas y Verduras es un sin lácteos guarnición. Una porción contiene 243 calorías, 12g de proteína, y 4g de grasa. Para $3.17 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de caldo de pollo con menos sodio, tomate, frijoles cannellini y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 88%, lo cual es tremendo. Recetas similares incluyen Pasta Anelletti Con Salchichas Y Verduras, Pasta Al Horno Con Hojas De Diente De León y Salchichas, y Desafío a PRESIÓN: Pasta Penne con Salchichas y Verduras.

Instrucciones

1
Cocine los fusilli en agua hirviendo durante 7 minutos, omitiendo la sal y la grasa. Agregue la escarola y cocine durante 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EscarolaEscarola
FusilliFusilli
AguaAgua
SalSal
2
Escurrir y reservar.
3
Mientras se cocina el fusilli, caliente el aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
FusilliFusilli
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la salchicha y saltee durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
5
Agregue la cebolla y el ajo, y saltee durante 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
6
Agregue el caldo y el vino; lleve la mezcla a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 3 minutos o hasta que el líquido casi se evapore. Agregue la mostaza y los frijoles; cocine durante 2 minutos o hasta que se calienten completamente.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
FrijolFrijol
CaldoCaldo
VinoVino
7
Combine la mezcla de pasta, la mezcla de salchichas y el tomate en un tazón grande; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
TomateTomate
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Servir inmediatamente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud100
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista