Pasta Con Escarola y Garbanzos

Pasta Con Escarola y Garbanzos
La pasta con Escarola y garbanzos podría ser el plato principal que está buscando. Para $1.49 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 613 calorías, 23g de proteína, y 20g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Ve a la tienda y compra garbanzos, hojuelas de pimienta, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta partitura es estupenda. Tratar Pasta Integral con Garbanzos y Escarola, Chuletas De Cerdo Con Garbanzos Salteados, Escarola Y Manzana, y Pasta con Pajarita y Escarola para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir una olla grande de agua con sal. Mientras tanto, caliente 3 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
Ramitas De Perejil Fresco, Cortadas En Rodajas Finas, Para DecorarRamitas De Perejil Fresco, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar
2
Agregue el ajo y cocine 30 segundos, luego agregue la escarola, los garbanzos, 1/4 de cucharadita de sal y las hojuelas de pimiento rojo; cubra y cocine hasta que la escarola se marchite, de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Española, Cortada En Dados De 1 PulgadaCebolla Española, Cortada En Dados De 1 Pulgada
1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya
EscarolaEscarola
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
3
Agregue la pasta al agua hirviendo y cocine como indica la etiqueta. Después de unos minutos, retire 1 1/2 tazas del agua de cocción de la pasta y agregue a la sartén con la mezcla de escarola; cocine a fuego lento, sin tapar, hasta que el líquido se reduzca a la mitad y la escarola esté tierna, aproximadamente 5 minutos. Cuando la pasta esté lista, reserve 1 taza de agua de cocción y luego escurra.
Ingredientes que necesitarás
EscarolaEscarola
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
4
Agregue la pasta a la sartén y cocine, mezclando para combinar, 1 minuto; agregue un poco del agua de cocción reservada si la pasta parece seca.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
5
Agregue la 1 cucharada restante de aceite de oliva y mezcle.
Ingredientes que necesitarás
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
6
Retirar del fuego e incorporar el queso.
Ingredientes que necesitarás
2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla
7
Fotografía por Christopher Testani
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
Revista