Pargo Rojo con Ensalada de Cítricos e Hinojo

Name: Pargo Rojo con Ensalada de Cítricos e Hinojo
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queso parmesano rallado cebollino picado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro picado grueso; 1 pequeño bulbo de hinojo-partido a la mitad, sin corazón y papel afeitado-delgado; 1 Una pizca de sal y más para bordear el vaso.; 1 jalapeño, sin semillas y en rodajas finas; 1 cp. queso parmesano rallado zumo de limón fresco; 1 cp. queso parmesano rallado hojas de menta finamente trituradas; 1 naranja ombligo; 2 Corteza: migas de galletas graham aceite de oliva virgen extra, y más para cepillar; 4 pequeño rábanos, en rodajas finas; 680 chile habanero filetes de pargo rojo sin piel; 4 un poco de calabacín picado Sal y pimienta recién molida; 1 pequeño pimiento rojo o amarillo, finamente cortado en cubitos

Pargo Rojo con Ensalada de Cítricos e Hinojo

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Pargo Rojo con Ensalada de Cítricos e Hinojo. Una porción de este plato contiene aproximadamente 36g de proteína, 10g de grasa y un total de 292 calorías. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 4 y cuesta $3.4 por porción. Dirígete a la tienda y compra hojas de menta, sal y pimienta, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Con una espátula puntuación de 90%, este plato es excepcional. Tratar Pargo de Florida Crujiente en Sartén con Crema de Maracuyá y Ensalada de Hinojo Afeitado y Cítricos de Florida, Adornado con Camarones Salteados del Golfo de Florida y Mermelada de Mango Verde Picante, Ceviche de Pargo Rojo, Camarones y Sandía, y Pargo Salteado con Ensalada de Hinojo y Naranja para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta la parrilla. En un tazón grande, mezcle los rábanos, el hinojo, el pimiento, el jalapeo, el cilantro, el cebollino y la menta. Con un cuchillo afilado, pele el pomelo y la naranja, quitando toda la médula blanca amarga. Trabajar sobre el recipiente, cortar entre las membranas y liberar las secciones en el recipiente. Apriete las membranas sobre el recipiente.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Pomelos

3 Cucharadas De Aceite Vegetal

Rábanos

Cebolleta

Hinojo

Naranja

Menta

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Cuchillo

Tazón

Agregue las 2 cucharadas de aceite de oliva y el jugo de limón al tazón y sazone la ensalada con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Jugo De Limón

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque el pescado en una bandeja para hornear sólida y bien engrasada y cepille con aceite de oliva; sazone con sal y pimienta. Ase a la parrilla a 6 pulgadas del fuego durante 4 minutos, solo de un lado, hasta que esté todo blanco. Con una espátula, transfiera el pescado a los platos. Cubrir con la ensalada y servir.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Aceite De Oliva

Pescado

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Espátula

Equipo

Ingredientes

Porciones:

1cp. queso parmesano rallado

cebollino picado 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cilantro picado grueso 1pequeño

bulbo de hinojo-partido a la mitad, sin corazón y papel afeitado-delgado 1

Una pizca de sal y más para bordear el vaso.1

jalapeño, sin semillas y en rodajas finas 1cp. queso parmesano rallado

zumo de limón fresco 1cp. queso parmesano rallado

hojas de menta finamente trituradas 1

naranja ombligo 2Corteza: migas de galletas graham

aceite de oliva virgen extra, y más para cepillar 4pequeño

rábanos, en rodajas finas 680chile habanero

filetes de pargo rojo sin piel 4un poco de calabacín picado

Sal y pimienta recién molida 1pequeño

pimiento rojo o amarillo, finamente cortado en cubitos

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 23 dólares por botella.