Parfait de Fruta Fresca con Yogur de Semillas de Amapola y Limón

Name: Parfait de Fruta Fresca con Yogur de Semillas de Amapola y Limón
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 paquete (8 onzas) de queso crema, cortado en cubos de 1 pulgada; 1 limón, jugo, más ralladura para decorar; 2 kiwi, pelado, en cuartos y en rodajas; 1 ramita Menta para decorar; 2 melocotones, sin hueso, en cuartos, cortados en cubitos; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur natural bajo en grasa; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) coco en hojuelas, tostado, opcional; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Regaliz amarillo y verde

El Parfait de Fruta Fresca con Yogur de Semillas de Amapola y Limón es un sin gluten y vegetariano receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 3g de grasa y un total de 181 calorías. Para $1.62 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Foodnetwork tiene 23 fans. Una mezcla de arándanos, semillas de amapola, yogur bajo en grasa y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 22 minutos. En general, esta receta gana un increíble puntuación de espátulas de 86%. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Parfait De Fruta Fresca Con Yogur De Semillas De Amapola Y Limón, Parfait de Yogur Para el Desayuno Con Fruta Fresca y Granola, y Ensalada De Frutas Frescas Con Aderezo De Semillas De Amapola.

Instrucciones

En un tazón mediano coloque la fruta cortada, los arándanos, el jugo de limón y 1 cucharada de azúcar.

Ingredientes que necesitarás

Arándanos

Jugo De Limón

Fruta

Azucarera

Equipo que necesitarás

Tazón

Mezclar bien y macerar durante unos 10 a 15 minutos. Esto permitirá que la fruta se infunda con jugo de limón y azúcar. Mientras tanto, en un tazón pequeño, revuelva 2 tazas de yogur bajo en grasa y semillas de amapola. En vasos transparentes, coloque los ingredientes en capas, comenzando con la mezcla de frutas, luego la siguiente capa con yogur, luego fruta y luego yogur. Repita estos pasos hasta que haya llenado los vasos.

Ingredientes que necesitarás

Yogur