Paquetes de Carne de Res y Espárragos

Paquetes de Carne de Res y Espárragos
Los paquetes de carne de res y espárragos podrían ser justo el hor d'oeuvre que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 3g de grasa y un total de 43 calorías. Esta receta sirve 20. Para 83 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 22 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Una mezcla de carne asada de fiambre, lechuga bibb, pimiento morrón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Paquetes de Espárragos Asados Suizos y Carne de Res Sencilla, Paquetes de Espárragos, y Paquetes de Espárragos.

Instrucciones

1
Retire y deseche los extremos duros de los espárragos.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
2
Corte las puntas de los espárragos en trozos de 3 1/2 pulgada, reservando las porciones de los extremos restantes para otro uso.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
3
Cocine los espárragos en agua hirviendo para cubrirlos de 1 a 2 minutos o hasta que estén crujientes y tiernos; escurra. Sumergirse en agua helada para detener el proceso de cocción; escurrir y secar con toallas de papel.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
4
Vierta el queso en una cuchara de 1 qt. bolsa de plástico con cremallera para congelador. (No sellar. Corta 1 esquina de la bolsa para hacer un agujero pequeño y coloca el queso en el centro de cada hoja de lechuga. Coloque 1 rebanada de carne asada, 1 lanza de espárragos y 1 tira de pimiento rojo en cada hoja de lechuga. Si lo desea, envuelva los lados de la lechuga alrededor de la carne asada y las verduras, y ate los paquetes con cebollino.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
LechugaLechuga
Carne AsadaCarne Asada
VegetalVegetal
EspárragosEspárragos
QuesoQueso
CebolletaCebolleta
EnvolverEnvolver
5
Nota: Solo con fines de prueba, utilizamos Ajo y hierbas Alouette para queso untable con ajo y hierbas y Carne asada de cabeza de Jabalí en Londonport para carne asada de delicatessen.
Ingredientes que necesitarás
Queso Para Untar Con Hierbas De AjoQueso Para Untar Con Hierbas De Ajo
Carne AsadaCarne Asada
AjoAjo
HierbasHierbas
VerracoVerraco
DificultadMedio
Listo en22 min.
Porciones20
Puntuación de Salud6
Revista