"Papas fritas" de pollo y Chirivía con Vinagre Picante

"Papas fritas" de pollo y chirivía con Vinagre Picante es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario guarnición. Una porción de este plato contiene alrededor 26g de proteína, 14g de grasa y un total de 355 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.79 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es un precio razonable receta para los fanáticos de la comida americana. Si tienes a mano mitades de pechuga de pollo, hojuelas de pimiento rojo, vinagre destilado y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Patatas Fritas A Lápiz De Chirivía Con Salsa Picante De Curry, Grappa Asada a fuego lento, Ajo y Pimienta de Limón, Pollo con Patatas fritas de Chirivía, y Patatas Fritas con Chirivía.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 450 ° F con una rejilla en el centro.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Pelar las chirivías y cortarlas longitudinalmente. (Si es grande, corte longitudinalmente en octavos y corte los núcleos. Mezcle con 1 cucharada de aceite en una bandeja para hornear grande y poco profunda y espolvoree con 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta. Ase, revolviendo ocasionalmente, mientras prepara el pollo (aproximadamente 5 minutos).
Ingredientes que necesitarás
La ChirivíaLa Chirivía
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Seca el pollo con palmaditas, luego espolvorea 1 1/2 cucharaditas de sal y 1/2 cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
SalSal
4
Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén pesada de 12 pulgadas a fuego alto hasta que brille, luego el lado de piel marrón del pollo, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Transfiera el pollo, con la piel hacia arriba, a la sartén con chirivías, reserve la sartén y ase hasta que el pollo esté cocido y las chirivías estén tiernas y caramelizadas, aproximadamente 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
La ChirivíaLa Chirivía
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Mientras asamos el pollo, recaliente la grasa en una sartén con la cucharada restante de aceite, luego agregue vinagre y hojuelas de pimiento rojo y hierva, revolviendo, 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
VinagreVinagre
PimientaPimienta
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Verter en una taza y mantener caliente, cubierto.
8
Sirva el pollo y las papas fritas rociadas con vinagre picante.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
VinagreVinagre
FritasFritas
9
Gourmet
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud31
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