Panqueques de Salvado de Plátano (Diabéticos)

Name: Panqueques de Salvado de Plátano (Diabéticos)
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, melocotones frescos o congelados pelados en rodajas; 1 (puede ser o desnatar) Sobre el azúcar glas; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas plátano maduro; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas chex de salvado múltiple; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas batidores de huevos sustituto de huevo; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina para todo uso; 0 (puede ser o desnatar) nuez moscada molida; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 315 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche descremada; 3 (invierno) sustituto de azúcar splenda; 1 1 libra de calabacín, cobertura de caramelo blanco, opcional; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Panqueques de Salvado de Plátano (Diabéticos) vegetariano comida de mañana. Esta receta sirve 4 porciones con 321 calorías, 13g de proteína, y 5g de grasa cada. Para 85 centavos por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de leche descremada, bicarbonato de sodio, queso chex de salvado múltiple y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Esta receta de Food.com tiene 3 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 14 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 93%. Esta puntuación es increíble. Tratar Pan de Plátano (Diabético), Tortitas de Salvado de Avena Tostadas de Coco, Canela, Pasas y Avena, y Magdalenas de Salvado de Plátano para recetas similares.