Panqueques de Plátano y PB

Panqueques de Plátano y PB
Panqueques de plátano y PB es un vegetariano comida de mañana. Esta receta sirve 30 y cuesta 10 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 4g de grasa y un total de 67 calorías. Una mezcla de huevos, harina, polvo de hornear calumet y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 20%. Esta puntuación no es tan impresionante. Tratar Tortitas de Plátano y Nueces, Tortitas de Plátano y Nueces, y Tortitas de Plátano y Nueces para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle los primeros 4 ingredientes en un tazón mediano. Batir los huevos, la leche, los plátanos, la vainilla y el aceite con un batidor hasta que se mezclen.
Ingredientes que necesitarás
BananoBanano
VainillaVainilla
HuevoHuevo
LecheLeche
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Agregar a la mezcla de harina; mezclar bien. Agrega 2 cucharadas. nuez.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
NuezNuez
3
Caliente una plancha o sartén antiadherente grande rociada con aerosol para cocinar a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Vierta la masa en la plancha, usando 1/4 de taza de masa para cada panqueque. Cocine hasta que se formen burbujas en la parte superior, luego dore los otros lados.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Servir cubierto con el resto de nueces y mantequilla de maní.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla De ManíMantequilla De Maní
NuezNuez
DificultadDificil
Listo en30 min.
Porciones30
Puntuación de Salud1
Revista