Panqueques de Maíz del Sudoeste

Panqueques de Maíz del Sudoeste
Los panqueques de maíz del sudoeste podrían ser solo la comida de la mañana que está buscando. Una porción contiene 143 calorías, 5g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta vegetariana y sin gluten sirve 13 y cuesta 88 centavos por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Una mezcla de mezcla original, aceitunas, lechuga y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 37%. Esta partitura no es tan tremenda. Recetas similares incluyen Relleno de Pan de Maíz del Sudoeste con Maíz y Chiles Verdes, Soufflé de Maíz del Sudoeste, y Propagación de Maíz del Suroeste.

Instrucciones

1
Cepille la plancha o sartén con aceite vegetal o rocíe con aerosol para cocinar; caliente la plancha a 191° o caliente la sartén a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Aceite VegetalAceite Vegetal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
En un tazón grande, revuelva la mezcla de bizcocho, la harina de maíz, la leche y los huevos con un batidor de alambre o un tenedor hasta que se mezclen. Agregue el queso, el maíz, los chiles y el chile en polvo.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla Para HornearMezcla Para Hornear
Chile En PolvoChile En Polvo
Harina De MaízHarina De Maíz
QuesoQueso
Pimienta De ChilePimienta De Chile
TrigoTrigo
HuevoHuevo
LecheLeche
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Vierta la masa en un poco menos de 1/4 de taza en la plancha caliente; extienda ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Cocine hasta que los bordes estén secos. Gire; cocine los otros lados hasta que estén dorados.
5
Servir con crema agria, salsa, lechuga y aceitunas.
Ingredientes que necesitarás
Crema AgriaCrema Agria
LechugaLechuga
OlivaOliva
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones13
Puntuación de Salud6
Revista