Panqueque de Plátano para Uno

5
4
3
2
1
Panqueque de Plátano para Uno

Panqueque de Plátano para Uno

El panqueque de plátano para uno podría ser la comida de la mañana que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 5g de grasa, y un total de 357 calorías. Para $1.65 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 1. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y vegetariano dieta. Si tienes a mano polvo de hornear, extracto de vainillina, huevo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 15 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 53%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Muñecos de Nieve de Panqueques de Plátano, Porciones de Plátano para Panqueques, y Panqueque de Pan de Plátano para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, combine la harina y el polvo de hornear.
Ingredientes que necesitarás
Leche Fría, Para ServirLeche Fría, Para Servir
Avena (ya Sea Instantánea O Normal)Avena (ya Sea Instantánea O Normal)
Equipo que necesitarás
Shaohsing, O Vino De Arroz ChinoShaohsing, O Vino De Arroz Chino
2
Combine el plátano, el huevo y la vainilla; mezcle con los ingredientes secos hasta que se humedezcan.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar En Polvo Y Crema Batida, OpcionalAzúcar En Polvo Y Crema Batida, Opcional
(caja De Cartón En Bloque)(caja De Cartón En Bloque)
Fresas Frescas En Rodajas AdicionalesFresas Frescas En Rodajas Adicionales
3
Vierta la masa en una plancha caliente cubierta con aceite en aerosol para cocinar; gírela cuando se formen burbujas en la parte superior. Cocine hasta que el segundo lado esté dorado.
Ingredientes que necesitarás
Estragón OpcionalEstragón Opcional
Equipo que necesitarás
3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado
4
Sirva con almíbar o fruta para untar si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
3 Fresas Congeladas Sin Azúcar3 Fresas Congeladas Sin Azúcar
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones1
Puntuación de Salud9
Revista
Este sitio hace uso de cookies
Usamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios, para proporcionar funciones de redes sociales y para analizar nuestro tráfico. También compartimos información sobre su uso de nuestro sitio con nuestros socios de redes sociales, publicidad y análisis que pueden combinarla con otra información que les haya proporcionado o que hayan recopilado a partir de su uso de nuestros servicios. Usted acepta nuestras cookies en el caso de que continúe utilizando nuestro sitio web.
Ok