Panini de Atún Italiano

Name: Panini de Atún Italiano
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO atún escurrido; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio, finamente cortado en cubitos; 2 cebollas verdes, finamente picadas; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa mayonesa ligera; 3 alcachofas marinadas, corazones picados; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa yogur natural o 2 cucharadas de crema agria; 4 2 cucharadas de mantequilla derretida queso provolone; 1 pimiento rojo asado, cortado en cubitos; 4 camarones y venas 1 puerro, limpio y cortado en cubitos grandes, solo la parte blanca; 4 rollos italianos (bollos de panini suaves)

El Panini de atún italiano podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 38g de proteína, 21g de grasa y un total de 502 calorías. Para $1.9 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 3 amantes de la comida y cocineros. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Una mezcla de atún, sal y pimienta, mayonesa y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta puntuación es buena. Tratar Panini de Atún, Tunan y Gruyere Panini, y Panini de Atún y Alcachofa para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

340Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

atún escurrido 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

apio, finamente cortado en cubitos 2

cebollas verdes, finamente picadas 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

mayonesa ligera 3

alcachofas marinadas, corazones picados 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

yogur natural o 2 cucharadas de crema agria 42 cucharadas de mantequilla derretida

queso provolone 1

pimiento rojo asado, cortado en cubitos 4camarones y venas

1 puerro, limpio y cortado en cubitos grandes, solo la parte blanca 4

rollos italianos (bollos de panini suaves)

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot de colección de diamantes Francis Ford Coppola con una calificación de 4 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 20 dólares por botella.