Panang Tofu al Curry

Necesita un plato principal vegano y sin gluten? Panang Tofu Curry podría ser una receta increíble para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 17g de grasa y un total de 266 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.74 por porción. Esta receta es típica de la cocina india. Esta receta es del agrado de 130 amantes de la comida y cocineros. Es traído a usted por Epicurious. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de tofu, agua, leche de coco y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 90%, lo cual es tremendo. Recetas similares incluyen Panang Tofu al Curry, Panang Tofu al Curry, y Panang Curry Vegetariano con Tofu.
Instrucciones
Caliente el aceite en una sartén grande y pesada a fuego medio-alto.
Agregue las chalotas, el jengibre y el ajo; cocine hasta que las chalotas estén tiernas, aproximadamente 6 minutos.
Agregue la mantequilla de maní,la cúrcuma, el comino y la pasta de chile;revuelva hasta que estén fragantes, de 1 a 2 minutos.
Agregue 1 taza de agua, luego leche de coco, hojas de lima y azúcar moreno; cocine a fuego lento.Sazone la salsa con sal.
Agregue el tofu, las zanahorias y el pimiento; cocine a fuego medio hasta que las zanahorias estén tiernas, ajustando el calor a un nivel medio bajo si comienza a hervir y revolviendo suavemente de vez en cuando,aproximadamente 20 minutos. Sazonar con sal. HÁGALO CON ANTICIPACIÓN: Puede hacerse con 3 días de anticipación. Enfriar ligeramente, tapar y enfriar. Volver a calentar a fuego medio antes de servir.
* Disponible en la sección de alimentos asiáticos de muchos supermercados y en mercados asiáticos.