El pan rápido de cinco granos podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 6g de proteína, 6g de grasa y un total de 239 calorías. Esta receta sirve 12. Para 27 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de harina dorada, suero de leche, pasas doradas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 31%. Esta partitura no es tan espectacular. Tratar Pan de Tres Granos, Pan de Siete Granos, y Pan de Diez Granos de Nuez para recetas similares.
Instrucciones
1
Caliente el horno a 191°. Engrase la bandeja para galletas con manteca o aerosol para cocinar. Reserva 1 cucharada de cereal.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Acortamiento
Cereales
1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Horno
2
En un tazón grande, mezcle el cereal restante, las harinas, el azúcar morena, el bicarbonato de sodio, la crema tártara y la sal.
Ingredientes que necesitarás
Bicarbonato De Sodio
Azúcar Morena
Cereales
Sal
Equipo que necesitarás
Tazón
3
Corte la mantequilla, usando una licuadora de pastelería (o tirando de 2 cuchillos de mesa a través de los ingredientes en direcciones opuestas), hasta que la mezcla se vea como migas de plato. Agregue las pasas de uva.
Ingredientes que necesitarás
Pasas
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Blender
4
En un tazón pequeño, bate el huevo y el suero de leche con un batidor de alambre hasta que estén bien mezclados. Reserve 1 cucharada de la mezcla de suero de mantequilla. Mezcle el resto de la mezcla de suero de leche en los ingredientes secos, revolviendo hasta que la mezcla se humedezca. Sobre la superficie enharinada, amasar la masa 5 o 6 veces hasta que la masa se combine y se mantenga unida.
Ingredientes que necesitarás
Suero De Mantequilla
Pasta
Huevo
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
5
En la bandeja para galletas, moldee y presione la masa en forma redonda de 7 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®
Pasta
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
6
Corte una X grande, de 1/4 de pulgada de profundidad, en la parte superior de la masa, con un cuchillo afilado.
Ingredientes que necesitarás
Pasta
Equipo que necesitarás
Cuchillo
7
Cepille la parte superior de la masa con la mezcla de suero de mantequilla reservada; espolvoree con el cereal reservado.
Ingredientes que necesitarás
Suero De Mantequilla
Cereales
Pasta
8
Hornee de 30 a 35 minutos o hasta que la parte superior esté dorada y el pan suene hueco cuando lo golpee. Enfriar un poco antes de servir.