Pan Plano De Garbanzos Con Ensalada De Perejil Y Oliva

Name: Pan Plano De Garbanzos Con Ensalada De Perejil Y Oliva
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pizca Generoso de romero seco; 3 Corteza: migas de galletas graham harina para todo uso; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de perejil frescas, picadas en trozos grandes; 1 pimiento verde, cortado en cubitos; 1 pizca Generoso de comino molido; 296 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hummus (aproximadamente un recipiente de 10 onzas); 1 Jugo de limón; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas kalamata sin hueso, picadas; 4 camarones y venas Sal Kosher y pimienta recién molida; 1 cp. queso parmesano rallado aceite de oliva virgen extra; 2 Corteza: migas de galletas graham aceite de oliva virgen extra; 3 cebolletas, en rodajas finas

Pan Plano de garbanzos Con Ensalada de Perejil y Oliva podría ser el pan que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegana 273 calorías, 8g de proteína, y 20g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.97 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra abundante comino molido, hojas de perejil, sal y pimienta kosher, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de gambas, garbanzos y perejil, Ensalada de Garbanzo, Zanahoria y Perejil, y Ensalada Tibia de Garbanzos, Hinojo y Perejil para recetas similares.

Instrucciones

Prepara el pan plano: Precalienta el horno a 450 grados F.

Ingredientes que necesitarás

Pan Plano

Equipo que necesitarás

Horno

Bate el hummus, 1/3 taza de agua caliente, el comino, el romero y 1 cucharada de aceite de oliva en un tazón.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Romero

3 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 2

Comino

Agua

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Agregue la harina y una pizca de sal y pimienta. Dejar la masa a un lado, 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Harina Para Todo Uso

Equipo que necesitarás

Batir

Calienta una sartén de hierro fundido de 12 pulgadas a fuego alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la 1 cucharada restante de aceite de oliva y revuelva para cubrir la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Sartén

Vierta la masa y extiéndala a los bordes con una espátula.

Ingredientes que necesitarás

Extender

Equipo que necesitarás

Espátula

Transfiera al horno y hornee hasta que esté firme, crujiente y dorada alrededor de los bordes, de 25 a 30 minutos.

Equipo que necesitarás

Horno

Dejar reposar 5 minutos en la sartén.

Equipo que necesitarás

Sartén

Prepara la ensalada: Mezcla el perejil, el pimiento, las cebolletas, las aceitunas, el aceite de oliva, el jugo de limón, la sal y la pimienta al gusto en un tazón.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Pimiento