Pan Francés
El pan francés puede ser justo el pan que estás buscando. Esta receta sirve 16 y cuesta 9 centavos por porción. Una porción contiene 175 calorías, 5g de proteína, y 1g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes levadura activa, agua tibia, clara de huevo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 40 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y vegetariano dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 54% este plato es bastante bueno. Tratar Sopa de Cebolla Francesa Con Pizzas de Pan Francés y Ensalada con Vinagreta de Dijon, Máquina Pequeña Ultraligera de Pan Francés Saludable (Abm), y Pan Francés Integral para recetas similares.
Instrucciones
En un tazón grande, combine 2 tazas de harina, levadura y sal. Agregue 2 tazas de agua tibia y bata hasta que esté bien mezclado con una batidora de pie con un gancho para masa. Con una cuchara de madera, agrega la mayor cantidad de harina que puedas.
En una superficie ligeramente enharinada, amasar con suficiente harina para hacer una masa rígida que sea suave y elástica. Amasar durante unos 8 a 10 minutos en total. Forma una bola.
Coloque la masa en un tazón engrasado y voltéela una vez. Tapar y dejar reposar en un lugar cálido hasta que se duplique.
Pon la masa hacia abajo y divídela por la mitad. Gire sobre una superficie ligeramente enharinada. Tapar y dejar reposar durante 10 minutos.
Enrolla cada mitad en un rectángulo grande.
Enrollar, empezando por un lado largo. Humedezca el borde con agua y selle. Extremos cónicos.
Engrasa una bandeja para hornear grande.
Espolvorear con harina de maíz.
Coloque los panes, con la costura hacia abajo, en la bandeja para hornear preparada. Batir ligeramente la clara de huevo con 1 cucharada de agua y cepillarla. Cubrir con un paño húmedo.
Deje reposar hasta que casi se duplique, de 35 a 40 minutos.
Con un cuchillo muy afilado, haga 3 o 4 cortes diagonales de aproximadamente 1/4 de pulgada de profundidad en la parte superior de cada pan.
Hornear en un horno precalentado de 375 grados F (190 grados C) durante 20 minutos.
Unta de nuevo con la mezcla de clara de huevo.
Hornee durante 15 a 20 minutos adicionales, o hasta que se hagan las pruebas de pan. Si es necesario, cubra con papel de aluminio para evitar que se oscurezcan.
Retirar de la bandeja para hornear y enfriar en una rejilla de alambre.