Pan del Sudoeste

Name: Pan del Sudoeste
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Corteza: migas de galletas graham Anaheim chile sin semillas en cubitos; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada harina de pan, dividida; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible frijoles negros enlatados escurridos; 1 cp. queso parmesano rallado 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible maíz entero congelado, descongelado; 1 paquete Una pizca de sal para hervir el agua; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco picado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible ajo picado; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 cp. queso parmesano rallado chile jalapeño picado sin semillas; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible yogur natural bajo en grasa; 3 Corteza: migas de galletas graham margarina, derretida; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja picada; 1 1 libra de calabacín, más 2 cucharadas de agua helada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mitades de tomate secadas al sol, escurridas y picadas, envasadas en aceite; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) vinagre con sabor a estragón; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible agua muy caliente (120 ° a 130°); 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina integral; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina de maíz amarilla

Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.21 por porción. Una porción contiene 628 calorías, 19g de proteína, y 9g de grasa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Diríjase a la tienda y recoja comino molido, miel, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Pan de Queso del Sudoeste, Horneado de Pan de Maíz del Sudoeste, y Receta de Ensalada de Pan de Maíz del Sudoeste.

Instrucciones

Combine los primeros 3 ingredientes en un tazón grande; revuelva.

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue agua, yogur y miel; revuelva.

Ingredientes que necesitarás

Yogur

Miel

Agua

Dejar reposar 30 minutos.

Agregue los frijoles y los siguientes 12 ingredientes( frijoles a través del vinagre); revuelva. Agregue 4 1/2 tazas de harina de pan para formar una masa suave.

Ingredientes que necesitarás

Harina De Pan

Vinagre

Frijol

Pasta

Coloque la masa sobre una superficie enharinada. Amasar hasta que esté suave y elástica (unos 8 minutos); agregar suficiente harina restante, 1 cucharada a la vez, para evitar que la masa se pegue a las manos.

Ingredientes que necesitarás

Pasta

Harina Para Todo Uso

Coloque la masa en un tazón grande cubierto con aerosol para cocinar, volteándola para cubrir la parte superior. Tapar y dejar reposar en un lugar cálido (85), sin corrientes de aire, durante 45 minutos o hasta que se duplique el volumen.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pasta

Equipo que necesitarás

Tazón

Pon la pasta abajo. Divida la masa en 4 porciones iguales y forme cada porción en una barra redonda de 6 pulgadas.

Ingredientes que necesitarás

Pasta

Puñetazo

Coloque los panes a 4 pulgadas de distancia en bandejas para hornear grandes cubiertas con aerosol para cocinar. Haga 4 cortes diagonales (1/8 de pulgada de profundidad) en la parte superior de los panes. Espolvoree los panes con harina. Tapar y dejar reposar 45 minutos o hasta que se duplique a granel.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Harina Para Todo Uso

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear