Pan de Maíz del Sur

Pan de Maíz del Sur
La receta de Pan de Maíz del Sur podría satisfacer su antojo sureño en aproximadamente 45 minutos. Para 21 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 177 calorías, 5g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta sirve 10. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Dirígete a la tienda y compra suero de mantequilla, aceite de canola, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 21%, lo cual es bastante malo. Recetas similares incluyen Galletas de Maíz, Tarta de Chocolate y Maíz, y Pan de Maíz del Sur.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 425 grados F (220 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque una sartén de hierro fundido de 9 pulgadas en la rejilla central.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Cuando la sartén esté caliente, retira con cuidado la sartén del horno.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
HornoHorno
4
Vierta el aceite de canola en la sartén y gire suavemente la sartén para cubrir el fondo y los lados. Vuelva a colocar la sartén en el horno durante diez minutos.
Ingredientes que necesitarás
CanolaCanola
Equipo que necesitarás
SarténSartén
HornoHorno
5
Mientras el aceite se calienta, mezcla la harina de maíz y la sal en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
Harina De MaízHarina De Maíz
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Agregue los huevos y el suero de leche y mezcle para hacer una masa fina.
Ingredientes que necesitarás
Suero De MantequillaSuero De Mantequilla
HuevoHuevo
7
Saque cuidadosamente la rejilla con la sartén de hierro fundido y vierta la masa en la sartén precalentada.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Hornee la masa de maíz hasta que un palillo insertado en el centro salga limpio, de 20 a 25 minutos. Si lo desea, gire el horno a la parrilla durante los últimos minutos de cocción para que la parte superior se dore.
Ingredientes que necesitarás
Pan De MaízPan De Maíz
Equipo que necesitarás
Palillos De DientesPalillos De Dientes
HornoHorno
9
Retire la sartén del horno y agite la sartén para aflojar la masa de maíz de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Pan De MaízPan De Maíz
AgitarAgitar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
HornoHorno
10
Sirva la masa de maíz caliente de la sartén o póngala en un plato.
Ingredientes que necesitarás
Pan De MaízPan De Maíz
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud2
Revista