Pan de Calabacín con Salvado de Plátano

Pan de Calabacín con Salvado de Plátano
Nunca puedes tener demasiadas recetas para la comida de la mañana, así que prueba el Pan de Calabacín con Salvado de Plátano. Para 87 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 1g de grasa, y un total de 160 calorías. Esta receta sirve para 15. 20 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 3 horas y 20 minutos. Una mezcla de polvo de hornear, salvado sin procesar, jengibre molido y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Allrecipes. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 67%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares son Pan de Calabacín con Salvado de Plátano, Muffins de Salvado de Pan de Calabacín, y Muffins de Salvado de Pan de Calabacín.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase un molde para hornear de 9x13 pulgadas.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Crema Batida Espesa, A Temperatura Ambiente2 Cucharadas De Crema Batida Espesa, A Temperatura Ambiente
Ensalada De Rúcula, Para ServirEnsalada De Rúcula, Para Servir
2
Mezcle la calabaza, el plátano, el huevo y las claras de huevo en un tazón grande. Agrega el jarabe de arce, el azúcar y la vainilla; la masa debe estar un poco espumosa. Agregue el calabacín y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Jarabe De Arce Puro (preferiblemente Grado B), Más 4 Cucharaditas Para ServirJarabe De Arce Puro (preferiblemente Grado B), Más 4 Cucharaditas Para Servir
Helado De Vainilla Bajo En Grasa, OpcionalHelado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Helado De Vainilla Bajo En Grasa, OpcionalHelado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional
Azúcar En Polvo Y Crema Batida, OpcionalAzúcar En Polvo Y Crema Batida, Opcional
(caja De Cartón En Bloque)(caja De Cartón En Bloque)
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
Equipo que necesitarás
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
3
Mezcle la harina, el salvado, la sal, el bicarbonato de sodio, el polvo de hornear, la canela, la nuez moscada, el clavo, el jengibre y la pimienta de jamaica en un recipiente aparte. Agregue gradualmente la mezcla de harina a la mezcla de calabacín, revolviendo solo para humedecer todos los ingredientes. Mezclar en exceso la masa la endurecerá.
Ingredientes que necesitarás
Chispas De Naranja O Azúcar De NaranjaChispas De Naranja O Azúcar De Naranja
10 Jarretes De Ternera Carnosos, De 2 A 3 Pulgadas De Grosor10 Jarretes De Ternera Carnosos, De 2 A 3 Pulgadas De Grosor
Helado De Vainilla Y Nueces AdicionalesHelado De Vainilla Y Nueces Adicionales
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
2 3/4 Tazas De Almendras Enteras, Con Piel Y Tostadas2 3/4 Tazas De Almendras Enteras, Con Piel Y Tostadas
1 Taza De Mirin O Sake Dulce1 Taza De Mirin O Sake Dulce
1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)
Caramelos SalvavidasCaramelos Salvavidas
SalvadoSalvado
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Equipo que necesitarás
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
4
Vierte la masa en el molde preparado.
Equipo que necesitarás
Paquetes Cada Uno) Queso Neufchatel PHILADELPHIA®, AblandadoPaquetes Cada Uno) Queso Neufchatel PHILADELPHIA®, Ablandado
5
Hornee hasta que un palillo insertado en el centro salga limpio, de 50 a 60 minutos. Dejar enfriar completamente antes de cortar en cuadritos.
Equipo que necesitarás
Chicle De Menta VerdeChicle De Menta Verde
Ensalada De Rúcula, Para ServirEnsalada De Rúcula, Para Servir
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 20 min.
Porciones15
Puntuación de Salud15
Revista