Osso Buco de Pavo al Curry de Massaman

Osso Buco de Pavo al Curry de Massaman
El Osso Buco de pavo al Curry de Massaman podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 12. Para $4.15 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 748 calorías, 82g de proteína, y 42g de grasa por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 3 horas. Si tienes leche de coco, muslos de pavo—fondo de 2 pulgadas desechados, dientes de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar el palo de canela, puede seguir este plato principal con el Helado de Canela con Patatas Fritas de Canela como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es buena. Tratar Osso Buco de Pavo, Osso Buco de Pavo con Gremolata de Perejil y Romero, y Osso Buco para recetas similares.

Instrucciones

1
En una olla grande, combine la pechuga de pavo con los 3/4 de taza de cacahuetes, el cilantro, el limoncillo, el jengibre, la ralladura de lima, las chalotas, el ajo y el agua y déjela hervir. Cocine a fuego lento hasta que un termómetro de lectura instantánea insertado en la parte más gruesa de la pechuga de pavo registre 160, aproximadamente 1 hora. Transfiera cuidadosamente la pechuga de pavo a una sartén para asar.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PavoPechuga De Pavo
Hierba LimónHierba Limón
Ralladura De LimaRalladura De Lima
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
ChalotesChalotes
CacahuetesCacahuetes
AjoAjo
JengibreJengibre
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
OllaOlla
2
Colar el caldo en un recipiente a prueba de calor, presionando con fuerza sobre los sólidos. Quita la grasa. Vuelva a poner el caldo en la olla y hierva hasta que se reduzca a 8 tazas, unos 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
OllaOlla
3
En una sartén grande y profunda, caliente 1/4 de taza de aceite hasta que brille. Sazone el osso buco de pavo con sal y pimienta y agregue a la sartén. Cocine a fuego alto, volteándolo una o dos veces, hasta que se dore por completo, durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Osso BucoOsso Buco
Pavo EnteroPavo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Transfiera el osso buco de pavo a un plato.
Ingredientes que necesitarás
Osso BucoOsso Buco
Pavo EnteroPavo Entero
5
Agregue la pasta de curry a la sartén y cocine, revolviendo, durante 30 segundos. Agregue la leche de coco y cocine, raspando los trozos dorados pegados a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Leche De CocoLeche De Coco
Pasta De CurryPasta De Curry
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Añadir el caldo de pavo, la salsa de pescado, el azúcar morena, el anís estrellado y la rama de canela y llevar a ebullición. Devuelve el osso buco de pavo a la sartén. Cubra bien y cocine a fuego lento hasta que estén tiernos, 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Rama De CanelaRama De Canela
Caldo De PavoCaldo De Pavo
Azúcar MorenaAzúcar Morena
Salsa De PescadoSalsa De Pescado
Anís EstrelladoAnís Estrellado
Osso BucoOsso Buco
Pavo EnteroPavo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Transfiera el osso buco a un plato; cubra y mantenga caliente. Deseche el anís estrellado y la rama de canela. Hierva la salsa hasta que se espese y reduzca a 6 tazas, durante 15 minutos. Sazonar con sal y pimienta. Descremar un poco de la grasa de la superficie y devolver el osso buco de pavo a la salsa. Cubrir y mantener caliente.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Rama De CanelaRama De Canela
Anís EstrelladoAnís Estrellado
Osso BucoOsso Buco
Pavo EnteroPavo Entero
SalsaSalsa
8
Mientras tanto, precalienta el horno a 42
Equipo que necesitarás
HornoHorno
9
Frote la pechuga de pavo con aceite y sazone con sal y pimienta. Ase el pavo durante 20 minutos, hasta que la piel se dore ligeramente y el pavo se caliente por completo. Rebana finamente la pechuga de pavo y transfiérala a los tazones junto con el osso buco. Vierta la salsa encima, adorne con cacahuetes y cilantro y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pechuga De PavoPechuga De Pavo
Osso BucoOsso Buco
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
CacahuetesCacahuetes
Pavo EnteroPavo Entero
SalsaSalsa
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CucharónCucharón
DificultadExperto
Listo en3 hrs.
Porciones12
Puntuación de Salud33
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