Osso Buco de Pavo al Curry de Massaman
El Osso Buco de pavo al Curry de Massaman podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 12. Para $4.15 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 748 calorías, 82g de proteína, y 42g de grasa por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 3 horas. Si tienes leche de coco, muslos de pavo—fondo de 2 pulgadas desechados, dientes de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar el palo de canela, puede seguir este plato principal con el Helado de Canela con Patatas Fritas de Canela como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es buena. Tratar Osso Buco de Pavo, Osso Buco de Pavo con Gremolata de Perejil y Romero, y Osso Buco para recetas similares.
Instrucciones
En una olla grande, combine la pechuga de pavo con los 3/4 de taza de cacahuetes, el cilantro, el limoncillo, el jengibre, la ralladura de lima, las chalotas, el ajo y el agua y déjela hervir. Cocine a fuego lento hasta que un termómetro de lectura instantánea insertado en la parte más gruesa de la pechuga de pavo registre 160, aproximadamente 1 hora. Transfiera cuidadosamente la pechuga de pavo a una sartén para asar.
Colar el caldo en un recipiente a prueba de calor, presionando con fuerza sobre los sólidos. Quita la grasa. Vuelva a poner el caldo en la olla y hierva hasta que se reduzca a 8 tazas, unos 30 minutos.
En una sartén grande y profunda, caliente 1/4 de taza de aceite hasta que brille. Sazone el osso buco de pavo con sal y pimienta y agregue a la sartén. Cocine a fuego alto, volteándolo una o dos veces, hasta que se dore por completo, durante 15 minutos.
Transfiera el osso buco de pavo a un plato.
Agregue la pasta de curry a la sartén y cocine, revolviendo, durante 30 segundos. Agregue la leche de coco y cocine, raspando los trozos dorados pegados a la sartén.
Añadir el caldo de pavo, la salsa de pescado, el azúcar morena, el anís estrellado y la rama de canela y llevar a ebullición. Devuelve el osso buco de pavo a la sartén. Cubra bien y cocine a fuego lento hasta que estén tiernos, 1 hora.
Transfiera el osso buco a un plato; cubra y mantenga caliente. Deseche el anís estrellado y la rama de canela. Hierva la salsa hasta que se espese y reduzca a 6 tazas, durante 15 minutos. Sazonar con sal y pimienta. Descremar un poco de la grasa de la superficie y devolver el osso buco de pavo a la salsa. Cubrir y mantener caliente.
Mientras tanto, precalienta el horno a 42
Frote la pechuga de pavo con aceite y sazone con sal y pimienta. Ase el pavo durante 20 minutos, hasta que la piel se dore ligeramente y el pavo se caliente por completo. Rebana finamente la pechuga de pavo y transfiérala a los tazones junto con el osso buco. Vierta la salsa encima, adorne con cacahuetes y cilantro y sirva.