Orzo con hojas de Mostaza

Orzo con hojas de Mostaza
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba el Orzo con hojas de mostaza. Una porción contiene 414 calorías, 20g de proteína, y 16g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.12 por porción. Si tiene orzo, pimienta, hojas de mostaza y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la mantequilla sin sal, puede seguir este plato principal con el Budín de Chocolate con Leche y Almendras como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta puntuación es buena. Tratar Verdes Sureños Perfectos (Col Rizada, Remolacha, Berza, Mostaza), Hojas de Berza Estofadas, Hojas de Mostaza y Acelgas Rojas Suizas, y Hojas De Mostaza Con Salsa Cremosa De Mostaza para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Hierva una olla grande de agua a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Agregue 2 cucharadas de sal. Cuando el agua vuelva a hervir, agregue el orzo y cocine hasta que esté al dente, aproximadamente de 6 a 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar
SalSal
4
Escurrir bien.
5
Vuelva a colocar el orzo cocido en la olla, agregue la mantequilla y colóquelo a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Orzo CocidoOrzo Cocido
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
OllaOlla
6
Agregue las hojas de mostaza y la ralladura de limón y cocine, revolviendo hasta que las hojas se marchiten, aproximadamente de 3 a 5 minutos. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Hojas De MostazaHojas De Mostaza
Ralladura De LimónRalladura De Limón
VerdeVerde
7
Servir con el queso recién rallado encima.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso

Equipo

DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud25
Revista