Nuez de Macadamia y Salmón con Costra de Yogur

Nuez de Macadamia y Salmón con Costra de Yogur
El salmón con costra de Yogur y Nuez de Macadamia podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 286 calorías, 25g de proteína, y 16g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para $2.96 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Ve a la tienda y compra sal y pimienta, cebollino, nueces de macadamia y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las nueces de macadamia, puede seguir este plato principal con el Pan de plátano con chocolate y nueces de macadamia como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 59%. Tratar Salmón con Costra de Macadamia, Hamburguesa De Salmón Con Costra De Semillas De Sésamo Con Salsa De Yogur, y Tilapia con Costra de Macadamia para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 375 grados F. Cubra una bandeja para hornear con papel pergamino.
Equipo que necesitarás
(como Chocodrops)(como Chocodrops)
Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
2
Sazone el salmón con sal y pimienta y colóquelo en una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Mayonesa, Y Más, Según Sea NecesarioMayonesa, Y Más, Según Sea Necesario
Equipo que necesitarás
Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®
3
Combine la mantequilla derretida, la mostaza molida en piedra, el yogur y las nueces de macadamia en un tazón. En un tazón aparte, combine el pan rallado y el cebollino picado y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Mostaza Molida A PiedraMostaza Molida A Piedra
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Paquete De Masa Para Galletas De Nueces De Macadamia, Refrigerada Y Con Chispas Blancas, En Porciones IndividualesPaquete De Masa Para Galletas De Nueces De Macadamia, Refrigerada Y Con Chispas Blancas, En Porciones Individuales
1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas
Cobertura Batida Y Cerezas Marrasquino Con Tallos, OpcionalCobertura Batida Y Cerezas Marrasquino Con Tallos, Opcional
Cortar En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuagar Y Reservar Las Hojas Bonitas Para Decorar.Cortar En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuagar Y Reservar Las Hojas Bonitas Para Decorar.
Paquete De Pastel De Capas De Vainilla CongeladoPaquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado
Equipo que necesitarás
Para Pincelar Y FreírPara Pincelar Y Freír
4
Extienda la mezcla de yogur sobre el pescado y luego cubra uniformemente el pescado con la mezcla de miga de pan. Ase de 15 a 20 minutos, para que esté a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Paquete De Pastel De Capas De Vainilla CongeladoPaquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado
Concentrado De Limonada Descongelada, Cantidad DivididaConcentrado De Limonada Descongelada, Cantidad Dividida
Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas FinasCippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud18
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