Muslos y Piernas de Pollo Estofados con Vinagre de Sidra con Cebolla y Pasas

Necesita un plato principal vegetariano y sin lácteos? Muslos y piernas de Pollo estofados con Vinagre de Sidra con Cebolla y Pasas podrían ser una gran receta para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 19g de grasa y un total de 703 calorías. Esta receta sirve 2. Para $4.08 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Diríjase a la tienda y recoja harina, vino, sal kosher y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta partitura es sólida. Tratar Patas De Pato Cocidas A La Sidra De Manzana Con Pasas Y Cebollas Perladas, Muslos de Pollo Estofados con Vinagre de Sidra, y Muslos de Pollo Estofados con Vinagre de Sidra para recetas similares.
Instrucciones
Enjuague las piernas y muslos de pollo con agua fría y séquelos con palmaditas.
Mezcle la harina, 1 cucharadita de sal y una pizca de pimienta negra molida.
Esparce la mezcla de harina en un plato poco profundo. Escurre ligeramente el pollo en la mezcla de harina, sacudiendo el exceso.Caliente el aceite de oliva en una sartén grande de fondo pesado o de hierro fundido u horno holandés (con tapa) a fuego medio-alto.
Agregue el pollo y dore hasta que se forme una corteza dorada, de 3 a 4 minutos. Gire y dore hasta que se forme una costra dorada en el segundo lado, de 3 a 4 minutos.
Retire el pollo a un plato.
Agregue las cebollas a la sartén y cocine a fuego medio-alto, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablanden ligeramente, aproximadamente 5 minutos.
Agregue la salvia, las hojas de laurel, las pasas y el pimiento rojo triturado y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que las cebollas estén doradas y comiencen a pegarse al fondo de la sartén, aproximadamente 5 minutos.
Agregue el vino a fuego bajo a medio y cocine hasta que el líquido esté almibarado, aproximadamente 8 minutos. Baja el fuego a fuego lento.
Agregue el vinagre de sidra y cocine a fuego lento durante 2 minutos más. Agregar el caldo y el perejil. Sazone ligeramente con sal y pimienta negra.Regrese el pollo a la sartén, enclavado en la salsa. Cubra la sartén y cocine a fuego lento durante 1 hora y 15 minutos a fuego muy bajo.
Transfiera el pollo a un plato y (si es necesario) reduzca la mezcla de cebolla a la consistencia deseada.