Muslos y Piernas de Pollo Estofados con Vinagre de Sidra con Cebolla y Pasas

Muslos y Piernas de Pollo Estofados con Vinagre de Sidra con Cebolla y Pasas
Necesita un plato principal vegetariano y sin lácteos? Muslos y piernas de Pollo estofados con Vinagre de Sidra con Cebolla y Pasas podrían ser una gran receta para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 19g de grasa y un total de 703 calorías. Esta receta sirve 2. Para $4.08 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Diríjase a la tienda y recoja harina, vino, sal kosher y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta partitura es sólida. Tratar Patas De Pato Cocidas A La Sidra De Manzana Con Pasas Y Cebollas Perladas, Muslos de Pollo Estofados con Vinagre de Sidra, y Muslos de Pollo Estofados con Vinagre de Sidra para recetas similares.

Instrucciones

1
Enjuague las piernas y muslos de pollo con agua fría y séquelos con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
Pierna De PolloPierna De Pollo
AguaAgua
2
Mezcle la harina, 1 cucharadita de sal y una pizca de pimienta negra molida.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
SalSal
3
Esparce la mezcla de harina en un plato poco profundo. Escurre ligeramente el pollo en la mezcla de harina, sacudiendo el exceso.Caliente el aceite de oliva en una sartén grande de fondo pesado o de hierro fundido u horno holandés (con tapa) a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Pollo EnteroPollo Entero
ExtenderExtender
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
SarténSartén
4
Agregue el pollo y dore hasta que se forme una corteza dorada, de 3 a 4 minutos. Gire y dore hasta que se forme una costra dorada en el segundo lado, de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
CortezaCorteza
5
Retire el pollo a un plato.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
6
Agregue las cebollas a la sartén y cocine a fuego medio-alto, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablanden ligeramente, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue la salvia, las hojas de laurel, las pasas y el pimiento rojo triturado y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que las cebollas estén doradas y comiencen a pegarse al fondo de la sartén, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Hojas De LaurelHojas De Laurel
PasasPasas
CebollaCebolla
SalviaSalvia
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Agregue el vino a fuego bajo a medio y cocine hasta que el líquido esté almibarado, aproximadamente 8 minutos. Baja el fuego a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
VinoVino
9
Agregue el vinagre de sidra y cocine a fuego lento durante 2 minutos más. Agregar el caldo y el perejil. Sazone ligeramente con sal y pimienta negra.Regrese el pollo a la sartén, enclavado en la salsa. Cubra la sartén y cocine a fuego lento durante 1 hora y 15 minutos a fuego muy bajo.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Vinagre De Sidra De ManzanaVinagre De Sidra De Manzana
Pollo EnteroPollo Entero
PerejilPerejil
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Transfiera el pollo a un plato y (si es necesario) reduzca la mezcla de cebolla a la consistencia deseada.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
CebollaCebolla
11
Servir caliente.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 30 min.
Porciones2
Puntuación de Salud18
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