Muslos de Manzana y Miel
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe las baquetas de manzana y miel. Esta receta sirve 6 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 317 calorías, 27g de proteína, y 16g de grasa por porción. Para $1.12 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 36 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes vinagre de sidra de manzana, ralladura de limón, semillas de sésamo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la miel, puede seguir este plato principal con el Pan de Jengibre con Miel como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Muslos de Pollo con Miel y Soja, Muslos de Barbacoa de Miel a la Parrilla, y Muslos de Pollo con Miel y Soja para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 450 grados F. Coloca una rejilla en una bandeja para hornear con borde.
Coloque las baquetas en la rejilla y sazone ambos lados generosamente con sal y pimienta.
Hornee 30 minutos; voltee las baquetas y continúe horneando hasta que estén doradas y crujientes, aproximadamente 30 minutos más.
Mientras tanto, prepara la salsa: Hierve a fuego lento el jugo de manzana, el vinagre, la salsa de soja, la miel, la ralladura de limón, los copos de pimiento rojo y una pizca de sal en una sartén grande a fuego medio-alto. Cocine hasta que la salsa esté almibarada y cubra la parte posterior de una cuchara, de 20 a 25 minutos. Reserve hasta que el pollo esté listo.
Mezcle las semillas de sésamo en la salsa, si las usa, y caliente a fuego medio, si es necesario.
Transfiera el pollo a un tazón grande.
Agregue la salsa y la mantequilla y mezcle para cubrir. Sazonar con sal y pimienta.
Transfiera el pollo a una fuente y rocíe con la salsa restante del tazón.