Muffins de Calipso

Name: Muffins de Calipso
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 4 (puede ser o desnatar) melocotones frescos o congelados pelados en rodajas; 1 puré de plátano; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) piña triturada, bien escurrida; 0 (puede ser o desnatar) extracto de coco; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Chile Scotch Bonnet, picado; 1 huevo batido; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina para todo uso; 0 (puede ser o desnatar) nuez moscada molida; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas copos de avena; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salvado de trigo; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas azúcar blanco

Los muffins de calipso podrían ser una buena receta para ampliar tu colección de desayunos. Para 27 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta rinde 12 porciones con 157 calorías, 3g de proteína, y 5g de grasa cada uno. Si tienes polvo de hornear, harina, salvado de trigo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 4 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un buena puntuación spoonacular de 41%. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Maíz Calipso, Pollo Calipso, y Burritos de Calipso.

Instrucciones

En una cacerola, hierva el agua. agregue la avena y cocine por 1 minuto. Tapar y retirar del fuego; dejar enfriar.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Avena

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C). Engrasa y enharina un molde para muffins, o usa forros de papel.

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Muffins

Horno

En un tazón grande, combine la harina, el salvado, el azúcar, el polvo de hornear y la nuez moscada. Haga un hueco en el centro y agregue puré de plátano, avena cocida y enfriada, huevo, piña, leche de coco y extracto de coco.

Ingredientes que necesitarás

Extracto De Coco