Minestrona con Bajo Contenido de Sodio

Name: Minestrona con Bajo Contenido de Sodio
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible col rallada; 425 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO frijoles cannellini, sin sal añadida, enjuagados y escurridos; 1 ( berenjenas) zanahoria, picada; 1 tallo apio en rodajas; 1 ( berenjenas) cebolla picada; 4 Trozos de caramelo de la barra Heath queso parmesano rallado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pasta seca de cáscara pequeña envasada; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO Salsa de pasta de tomate y albahaca Classico®; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 onza de licor de fusión con clasificación X; 1 pequeño calabacín, cortado a la mitad longitudinalmente y cortado en rodajas

Nunca puedes tener demasiadas recetas mediterráneas, así que prueba Minestrone con bajo contenido de sodio. Este plato principal tiene 283 calorías, 13g de proteína, y 5g de grasa por porción. Para $1.2 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de salsa para pasta de tomate y albahaca, queso parmesano, apio y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 40 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación spoonacular de 77%. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Adobo de Pollo - Bajo en Grasa y Sodio, El Caldo de Verduras y el Minestrone - Le bouillon de légumes et la minestrone, y Gulash de Ternera - Bajo en Sodio.

Instrucciones

En una cacerola grande u horno holandés, combine el agua, el repollo, la cebolla, la zanahoria y el apio. Llevar a ebullición; reducir el fuego a medio. Cocine, tapado, de 10 a 15 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)

(reservar 1 Cucharada)

Aceite De Oliva, Para Tostar

Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)

3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas

1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X

Equipo que necesitarás

Hojas De Perejil Fresco Desgarradas

Nueces Pecanas Glaseadas Picadas, Opcional

Agregue salsa para pasta de tomate y albahaca Classico®, frijoles rojos o del norte, calabacín, pasta cruda y sal. Vuelva a hervir; reduzca el fuego. Cocine a fuego lento, tapado, durante 10 a 15 minutos más o hasta que las verduras y la pasta estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharada De Ajo En Polvo

Salsa Para Pasta

1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)

6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado

Riñones De Ternera, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor

Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada

1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos

Espolvorea cada porción con 1 cucharadita de queso parmesano.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa

Equipo

Hojas De Perejil Fresco Desgarradas

Nueces Pecanas Glaseadas Picadas, Opcional

Ingredientes

Porciones:

2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

col rallada 425Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

frijoles cannellini, sin sal añadida, enjuagados y escurridos 1( berenjenas)

zanahoria, picada 1tallo

apio en rodajas 1( berenjenas)

cebolla picada 4Trozos de caramelo de la barra Heath

queso parmesano rallado 0Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

pasta seca de cáscara pequeña envasada 454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

Salsa de pasta de tomate y albahaca Classico®7101 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 onza de licor de fusión con clasificación X 1pequeño

calabacín, cortado a la mitad longitudinalmente y cortado en rodajas

Vino recomendado: Chianti, Verdicchio, Trebbiano

Chianti, Verdicchio y Trebbiano son excelentes opciones para Minestrone. Los italianos conocen la comida y conocen el vino. Trebbiano y Verdicchio son vinos blancos italianos que combinan bien con pescado y carnes blancas, mientras que Chianti es un gran tinto italiano para platos más pesados y atrevidos. El Vignamaggio Chianti Classico Monna Lisa Gran Selezione con una calificación de 4.8 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 39 dólares por botella.

Vignamaggio Chianti Classico Monna Lisa Gran Selección

El vino solo se produce en los mejores años de cosecha, con uvas de las principales áreas de cultivo de uvas del suroeste de la granja. Es de un color rojo rubí profundo. El aroma es muy intenso, persistente, delicado, con toques de tabaco, roble y bayas. Sensación de boca llena, larga y cálida.