Ensalada Milanesa de pollo con albahaca acerca de 30 minutos de principio a fin. Una porción de este plato contiene alrededor de 3g de proteína, 11g de grasa y un total de 136 calorías. Esta receta sirve para 6. Para 54 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes hojas de espinaca baby, aceite, queso parmesano y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es traído a usted por Allrecipes. Con una cuchara puntuación de 46% este plato es sólido. Similar recetas Asparagi alla milanese (Espárragos al estilo milanés), Risotto al estilo Milanés (Risottan alla Milanese), y Pollo a la Milanesa.
Instrucciones
1
Mezcle el pan rallado, el queso parmesano, 3 cucharaditas de albahaca, 1 cucharadita de ajo en polvo y pimienta en un plato poco profundo. Humedezca el pollo ligeramente con leche. Cubra uniformemente con la mezcla de migas de pan.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
Rodajas De Pepino Inglés En Forma De Media Luna
1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
1-1/2 Tazas De Cerveza
Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
2
Calentar 1 cucharada de aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio. Cocine el pollo en tandas de 2 a 3 minutos por lado o hasta que esté dorado y bien cocido.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, Pelados
3
Transfiera el pollo a una fuente para servir.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
4
Mientras tanto, mezcle las 4 cucharadas restantes de aceite, el jugo de limón, el azúcar, la 1 cucharadita restante de albahaca y la 1/2 cucharadita de ajo en polvo en un tazón pequeño con un batidor de alambre hasta que estén bien mezclados.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De Pepino Inglés En Forma De Media Luna
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
Jugo De Limón, Opcional
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
3 Palitos De Pretzel
5
Rocíe el aderezo sobre las espinacas; mezcle para cubrir bien.
Ingredientes que necesitarás
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
6
Sirva el pollo con ensalada de espinacas.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo