Microondas Snack Mix

Microondas Snack Mix
La mezcla de bocadillos de Microondas es un sin lácteos hor d'oeuvre. Esta receta sirve 15. Una porción contiene 403 calorías, 8g de proteína, y 12g de grasa. Para $1.42 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra piezas de chocolate recubiertas de caramelo, aceite vegetal, cereales de maíz y arroz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Mezcla de Bocadillos de Basura Blanca (Microondas), Mezcla de Aperitivos de Almendras y Arándanos de Microondas Fácil, y Microondas Besan Ladoo-Microondas Indio Dulce s-Dulces Diwali Fáciles.

Instrucciones

1
Mezcle la mezcla de aderezo Ranch y 1/2 taza de aceite vegetal en un tazón grande de vidrio apto para microondas. Agregue los cuadrados de cereales de avena y los siguientes 3 ingredientes.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla De Aderezo Seco RanchMezcla De Aderezo Seco Ranch
Aceite VegetalAceite Vegetal
AvenaAvena
CerealesCereales
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
BatirBatir
TazónTazón
2
Mezcla en el microondas a temperatura ALTA durante 2 minutos y revuelve bien. Calienta en el microondas a FUEGO ALTO 2 minutos más y revuelve bien.
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
3
Esparcir la mezcla en una sola capa sobre papel encerado y dejar enfriar 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Papel EnceradoPapel Encerado
4
Añadir cerezas y trozos de caramelo. Conservar en un recipiente hermético hasta 5 días.
Ingredientes que necesitarás
CerezaCereza
CarameloCaramelo
5
Nota: Solo para fines de prueba, utilizamos Cuadraditos de avena Quaker Essentials para cuadraditos de cereales crujientes de avena, Crispix para cereal de maíz y arroz y Chex de trigo para cuadraditos de cereales de trigo.
Ingredientes que necesitarás
Chex De Trigo IntegralChex De Trigo Integral
AvenaAvena
CerealesCereales
TrigoTrigo
TrigoTrigo
ArrozArroz
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones15
Puntuación de Salud7
Revista