Mi Ensalada de Atún Accordin

Name: Mi Ensalada de Atún Accordin
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Para cada uno. Un generoso puñado de perejil de hoja plana, cortado en rodajas finas.; 3 aceitunas kalamata; 1 pequeño rodaja de limón; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible lechuga bebé; 1 1 cucharada de orégano seco cebolla en rodajas pequeñas); 1 Para cada uno. 1 puerro, limpio y cortado en cubitos grandes, solo la parte blanca; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa tomates picados; 65 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO atún en agua (eso es media lata)

Mi ensalada de Atún Accordin es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Esta receta sirve 1 porción con 245 calorías, 15g de proteína, y 17g de grasa cada. Para $1.53 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 7 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra tomates, cebolla, rodaja de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la rodaja de limón, puede seguir este plato principal con el Baklava Enrollada como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta puntuación es genial. Tratar Ensalada de Atún Saludable, Deliciosa y Real del Domingo : para Ensalada de Atún, Melt, Beneficios para la Salud del Atún: Ensalada Antipasto de Atún Mediterráneo, y Ensalada de Atún y Aguacate con Costra de Chile con Aderezo de Ajo Cilantro (GF!) Friday y el favorito de los Cinco Viernes: Atún Saludable para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

1Para cada uno.

Un generoso puñado de perejil de hoja plana, cortado en rodajas finas.3

aceitunas kalamata 1pequeño

rodaja de limón 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

lechuga bebé 11 cucharada de orégano seco

cebolla en rodajas pequeñas)1Para cada uno.

1 puerro, limpio y cortado en cubitos grandes, solo la parte blanca 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

tomates picados 65Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

atún en agua (eso es media lata)

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. The Anthem Estate Merlot Mt. Veeder Vino del Valle de Napa con una calificación de 5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 99 dólares por botella.