Mi Boudin podría ser el plato principal que estás buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 260 calorías, 24g de proteína, y 4g de grasa por porción. Esta receta sirve 12 y cuesta 1 1.3 por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes perejil, sal kosher, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el arroz blanco cocido, puede seguir este plato principal con el Budín de Chocolate Crudo Saludable como postre. Es traído a usted por Epicurious. Con una espátula puntuación de 75% este plato es bastante bueno. Tratar Mi Boudin, Boudin, y Boudin para recetas similares.
Instrucciones
1
Combine la carne de cerdo, el hígado, las verduras y los condimentos en un tazón y deje marinar durante 1 hora o toda la noche, tapado, en el refrigerador.
Ingredientes que necesitarás
Condimento
Vegetal
Hígado
Cerdo
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Coloque la mezcla marinada en una olla grande y cubra la carne con agua (de 1 a 2 pulgadas). Hierva la mezcla, reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que la carne esté tierna, aproximadamente 1 hora y 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Carne
Equipo que necesitarás
Olla
3
Retire la olla del fuego y cole, reservando el líquido. Deje que la mezcla se enfríe un poco, luego pase los sólidos por una picadora de carne en molido grueso. (También puedes picar con un cuchillo si no tienes una picadora de carne, que es lo que suelo hacer de todos modos.)
Ingredientes que necesitarás
Carne
Equipo que necesitarás
Picadora De Carne
Cuchillo
Olla
4
Coloque la carne molida en un tazón grande. Con una cuchara de madera o una espátula de goma, mezcle el arroz cocido, el perejil, las cebolletas y el líquido de cocción reservado. Revuelva vigorosamente durante 5 minutos. Cuando la mezcla de arroz con boudin se combina por primera vez, se ve muy húmeda y es bastante picante. No se preocupe; después de la caza furtiva, el arroz absorbe el exceso de humedad y gran parte de la especia. La textura húmeda y la especia extra aseguran que su boudin final esté húmedo y lleno de sabor.
Ingredientes que necesitarás
Arroz
Carne Molida De Res
Cebollas Verdes
Perejil
Equipo que necesitarás
Cuchara De Madera
Espátula
Tazón
5
En este punto, puede introducir la salchicha en las tripas. Escalfar los eslabones suavemente en agua caliente (sin burbujas) durante unos 10 minutos, luego servir. Alternativamente, puede usar la mezcla como relleno para pollo, o enrollarla en "bolas de boudin", dragar en migas de pan y freír en aceite caliente hasta que estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Pan
Relleno
Pollo Entero
Salchicha
Agua
Rollo
Aceite De Cocina
1
Para comer boudin fresco, caliente y escalfado, muerde el enlace y use los dientes y los dedos para extraer suavemente la carne de su envoltura blanda. (Las tripas solo se comen cuando el boudin se asa a la parrilla o se fuma y se vuelven crujientes. También puede cortar el boudin y extraer la carne con un tenedor, aunque no se recomienda usar utensilios.Algunos lugareños comen boudin con un poco de mostaza criolla, un chorrito de jarabe de caña, un rollo francés o unas galletas saladas. Pero la mayoría siente que, como algunos de los otros placeres ilícitos de la vida, se disfruta mejor en el calor del momento, se come directamente de la envoltura, mientras está sentado en el auto. Esta no es una región conocida por su pretensión: Se dice con cariño que una comida cajún de siete platos es una libra de boudin y un paquete de seis cervezas.