La mezcla crujiente de cereales podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 495 calorías, 12g de proteína, y 12g de grasa por porción. Para $1.17 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 7. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Dirígete a la tienda y compra trigo inflado, mijo inflado, canela molida y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Foodnetwork. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 59%. Tratar Mezcla Crujiente de Cereales, Ideas Sencillas para una Lonchera y Una Mezcla Sencilla de Frutos Secos, y Mezcla de Frutos Secos Sin Granos para Comer Limpia para recetas similares.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 400 grados F. Mezcle el arroz inflado, el trigo inflado, el Chex, el mijo inflado, la avena y el coco en una bandeja para hornear grande con borde.
Ingredientes que necesitarás
Arroz Inflado
Chispitas En Forma De Corazón
Mijo
Trigo
Tazas Tamaño Snack De Duraznos
Equipo que necesitarás
Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
2
Hornear 5 minutos.
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
3
Mientras tanto, derrite la mantequilla en una cacerola pequeña a fuego medio. Agregue la miel, la canela y la sal.
Ingredientes que necesitarás
Como Pistachos O Nueces
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
4
Vierta la mezcla de mantequilla sobre la mezcla de cereales y revuelva suavemente con una espátula de goma. Vuelva al horno; hornee hasta que estén doradas, de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
Mermelada De Fresa Sin Semillas, Cantidad Dividida
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
1 Litro (aproximadamente 4 Tazas) De Crema Espesa
5
Dejar enfriar completamente; almacenar en un recipiente hermético.