Maíz con Especias Cajún
Necesito un adobo sin gluten y sin lácteos? El maíz con especias cajún podría ser una receta excepcional para probar. Para 49 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta hace 4 porciones con 107 calorías, 3g de proteína, y 4g de grasa cada. Es un muy asequible receta para fanáticos de la comida criolla. Una mezcla de condimentos cajún, maíz en grano, pimiento morrón y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 22 personas se alegraron de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 73%. Esta puntuación es buena. Tratar Salmón con especias cajún, Hamburguesas con Especias Cajún, y Brócoli con Especias Cajún para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 450 grados F o ase a la parrilla a temperatura media-alta.
Centre las verduras en una hoja de papel de aluminio Reynolds Wrap®.
Espolvorea con el condimento cajún; revuelve para mezclar. Cubra con margarina.
Levante los lados de la lámina. Doble la parte superior y los extremos para sellar, formando un paquete de papel de aluminio grande, dejando espacio para la circulación del calor en el interior.
Hornee de 20 a 25 minutos en una bandeja para hornear en el horno.
O cocine a la parrilla de 12 a 14 minutos en una parrilla cubierta.