Maíz con Especias Cajún
El maíz condimentado Cajún podría ser solo el adobo que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 107 calorías, 3g de proteína, y 4g de grasa. Para 49 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Una mezcla de cebolla, maíz, pimiento morrón y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Es un muy asequible receta para los amantes de la comida criolla. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Salmón con especias cajún, Hamburguesas con Especias Cajún, y Brócoli con Especias Cajún para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 450 grados F o ase a fuego medio-alto.
Centre las verduras en una hoja de papel de aluminio Reynolds Wrap®.
Espolvoree con el condimento Cajún; revuelva para mezclar. Cubra con margarina.
Levante los lados de aluminio. Doble la parte superior y los extremos para sellar, formando un paquete grande de papel de aluminio, dejando espacio para la circulación del calor en el interior.
Hornear de 20 a 25 minutos en una bandeja para galletas en el horno.
O ase de 12 a 14 minutos en una parrilla cubierta.