Martes sin Gluten: Tortitas
Martes sin gluten: Los panqueques pueden ser solo la comida de la mañana que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 8g de proteína, 23g de grasa y un total de 611 calorías. Para $1.3 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 137 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Si tienes a mano leche, aceite vegetal, azúcar granulada y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Martes Sin Gluten: Panqueques Integrales, Martes Sin Gluten: Panqueques de Cebolleta de Maíz, y Martes Sin Gluten: Tortitas de Rosquilla de Sidra de Manzana.
Instrucciones
En un tazón mediano, mezcle los ingredientes secos. En un tazón pequeño, mezcle los ingredientes húmedos.
Vierta los ingredientes húmedos sobre los ingredientes secos y bata hasta que estén suaves.
Engrasa ligeramente una sartén plana.
Calentar la plancha a fuego medio-alto.
Vierta la masa, aproximadamente 1/4 de taza, en la plancha. La masa debe "chisporrotear" cuando golpea la sartén.
Cocine durante aproximadamente 3 minutos. Voltee los panqueques cuando aparezcan burbujas por toda la superficie del panqueque y comiencen a estallar. El panqueque debe comenzar a verse casi seco. Voltea y cocina otros 1-1 1/2 minutos.
Servir con mantequilla y jarabe, si lo desea.