Martes sin Gluten: Teff

Name: Martes sin Gluten: Teff
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) lata de refresco de crema dietética; 0 (puede ser o desnatar) cardamomo molido; 0 (puede ser o desnatar) sal kosher; 2 (invierno) jarabe de arce puro (preferiblemente grado B), más 4 cucharaditas para servir; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) mantequilla sin sal; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas teff de grano entero

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba Martes sin gluten: Teff. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 3g de grasa y un total de 108 calorías. Esta receta sirve 4 y cuesta 48 centavos por porción. Dirígete a la tienda y compra jarabe de arce, cardamomo molido, teff de grano y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 105 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten, apto para fodmap y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 13%. Esta partitura no es tan asombrosa. Tratar Pan de Teff Sin Gluten, Tortitas de Teff-Mijo-Sin Gluten y Veganas, y Pan de Teff Fácil Vegano Sin Gluten para recetas similares.

Instrucciones

Lleva 1 1/2 tazas de agua a hervir, con el walt.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Vierte el teff, el cardamomo, la canela, la mantequilla y el jarabe de arce. Revuelva vigorosamente, al principio.

Ingredientes que necesitarás

Jarabe De Arce

Cardamomo

Canela

Mantequilla

Teff

Baje el fuego a medio y deje que la papilla se cocine a fuego lento hasta que se haya espeso, aproximadamente 10 minutos. Revuelva de vez en cuando para evitar que se pegue o se queme.

Ingredientes que necesitarás

Cereales Calientes