Mardi Gras Jambalaya
Mardi Gras Jambalayan es un sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 8 personas. Para $2.33 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 535 calorías, 32g de proteína, y 28g de grasa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Dirígete a la tienda y compra harina, salsa para barbacoa, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta partitura es sólida. Tratar Mardi Gras Jambalaya, Pizza de Mardi Gras, y Ensalada de Col de Mardi Gras para recetas similares.
Instrucciones
Mezcle la harina y los condimentos en un plato poco profundo.
Agregue el pollo; gire para cubrir ambos lados de cada muslo.
Caliente el aceite en el horno holandés o en una sartén grande profunda a fuego medio.
Agregue 4 muslos de pollo; cocine 4 min. en cada lado o hasta que cada uno esté dorado en ambos lados.
Transfiera al plato, reservando las gotas en la sartén. Repetir con el pollo restante.
Agregue las cebollas, los pimientos verdes y el ajo a las gotas en la sartén; cocine y revuelva 5 min. Agregue los tomates, la salsa de barbacoa y la salchicha. Devuelva el pollo y cualquier jugo del plato a la mezcla de tomate; cocine a fuego lento durante 25 minutos. o hasta que el pollo esté listo (165F), revolviendo ocasionalmente. Mientras tanto, ponga a hervir el caldo en una cacerola mediana. Agregue el arroz; cubra. Cocine a fuego medio-bajo 20 min. o hasta que el caldo se absorba y el arroz esté tierno.
Agregue los camarones a la mezcla de tomate; cocine a fuego lento 8 min. o hasta que los camarones se pongan rosados.
Vierta el arroz en cuencos poco profundos; cubra con la mezcla de pollo y perejil.