Mantequilla de Maní Crujiente, Chocolate, Granola de Coco

Mantequilla de Maní Crujiente, Chocolate, Granola de Coco
Mantequilla de maní Crujiente, Chocolate, Granola de coco podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve 10 y cuesta 36 centavos por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 245 calorías, 5g de proteína, y 11g de grasa por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. 15 esta receta sabrosa y satisfactoria. Si tienes mantequilla de maní, miel, coco y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 41% este plato es sólido. Similar recetas Barras de Granola Crujientes de Mantequilla de Maní, Granola de Mono Grueso (Granola de Mantequilla de Maní y Chocolate de Plátano), y Quinua Crujiente, Almendra Tostada y Granola de Mantequilla Marrón Chocolate Oscuro.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 325 grados F (165 grados C). Cubra una bandeja para hornear de 9x13 pulgadas con papel de aluminio; cubra con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
2
Combine la miel y la mantequilla de maní en un tazón apto para microondas; hornee a fuego alto hasta que se derrita, aproximadamente 20 segundos. Revuelva bien.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla De ManíMantequilla De Maní
MielMiel
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
TazónTazón
3
Coloca los copos de avena en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Copos De AvenaCopos De Avena
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Rocíe la mezcla de mantequilla de maní y miel sobre la avena; mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla De ManíMantequilla De Maní
MielMiel
AvenaAvena
5
Mezcle las semillas de girasol, las chispas de chocolate, el coco, el azúcar morena, el extracto de vainilla y la canela hasta que se combinen de manera uniforme.
Ingredientes que necesitarás
Chispas De ChocolateChispas De Chocolate
Semillas De GirasolSemillas De Girasol
Extracto De VainillaExtracto De Vainilla
Azúcar MorenaAzúcar Morena
CanelaCanela
CocoCoco
6
Extienda la mezcla sobre la bandeja para hornear preparada.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
7
Hornee en el horno precalentado hasta que se dore ligeramente, aproximadamente 22 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Dejar enfriar durante 20 minutos.
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones10
Puntuación de Salud4
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