Maceta de Calabaza de Cebada Perlada Africana

Name: Maceta de Calabaza de Cebada Perlada Africana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Africana
Ingredients: 10 Nueces del tipo que quieras (picadas) 6 chuletas de lomo o costilla de cerdo con hueso (8 onzas cada una); 1 pizca 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 3 Ruibarbo, picado fresco o congelado cebollino recién picado, para decorar; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. como pistachos o nueces; 20 Nueces del tipo que quieras (picadas) dátiles o pasas de uva (un buen puñado debe servir); 2 dientes de ajo; 1 kg calabaza de hokkaido (la cáscara de esta calabaza es comestible); 1 pizca nuez moscada (rallada); 2 cebolla; 300 Nueces del tipo que quieras (picadas) cebada perlada; 3 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal y pimienta; 1 pizca cúrcuma en polvo; 700 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Bebida Soy Dream (sabor original) o leche; 100 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 mezcla de risotto empaquetada (caja de 14 onzas)

La olla de Calabaza de Cebada Perlada Africana podría ser solo la Africano receta que está buscando. Una porción contiene 582 calorías, 14g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve 3. Para $2.97 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como un plato principal bastante barato. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Si tienes a mano cúrcuma en polvo, calabaza hokkaido, nuez moscada y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Para aprovechar las fechas, puede seguir este plato principal con el Arroz Con Leche Con Dátiles como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Sopa de Pollo y Cebada Perlada, Pilaf De Cebada Con Cebollas Perladas, y Cebada Perlada con Guisantes y Edamame para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

10Nueces del tipo que quieras (picadas)

6 chuletas de lomo o costilla de cerdo con hueso (8 onzas cada una)1pizca

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 3Ruibarbo, picado fresco o congelado

cebollino recién picado, para decorar 11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

como pistachos o nueces 20Nueces del tipo que quieras (picadas)

dátiles o pasas de uva (un buen puñado debe servir)2

dientes de ajo 1kg

calabaza de hokkaido (la cáscara de esta calabaza es comestible)1pizca

nuez moscada (rallada)2

cebolla 300Nueces del tipo que quieras (picadas)

cebada perlada 3Ruibarbo, picado fresco o congelado

sal y pimienta 1pizca

cúrcuma en polvo 7006 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Bebida Soy Dream (sabor original) o leche 1006 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 mezcla de risotto empaquetada (caja de 14 onzas)

Vino recomendado: Pinotage, Riesling, Chenin Blanc

Africanos en el menú? Prueba a combinar con Pinotage, Riesling y Chenin Blanc. El mejor vino para los platos africanos dependerá del plato, pero un vino blanco aromático y afrutado es una apuesta segura para los platos picantes, mientras que el pinotage sería una combinación tradicional para la cocina sudafricana. Podrías probar con la Pinotage Kanonkop. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 30 dólares por botella.