Lubina Con Salsa Mediterránea

Name: Lubina Con Salsa Mediterránea
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, 3 cucharadas de mostaza, preferiblemente Dijon; 1 ( berenjenas) escarola de bélgica; 2 dientes de ajo picados; 10 aceitunas kalamata sin hueso picadas; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal Kosher; 1 grande cáscaras de limón; 6 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pimienta negra en molino; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomate de ciruela picado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla roja cortada en cubitos; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) Filete de lubina Branzino, sin piel; 0 (puede ser o desnatar) cúrcuma en polvo

Lubina con Salsa Mediterránea es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 48g de grasa y un total de 548 calorías. Para $3.25 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2. 809 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de polvo de cúrcuma, aceite de oliva, filete de lubina branzino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 100%. Esta puntuación es increíble. Similar recetas Lubina Rayada Mediterránea, Lubina Rayada Con Salsa Verde Y Verduras Asadas Mediterráneas, y Lubina Rayada con Salsa Verde y Verduras Asadas Mediterráneas.

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

3 cucharadas de mostaza, preferiblemente Dijon 1( berenjenas)

escarola de bélgica 2

dientes de ajo picados 10

aceitunas kalamata sin hueso picadas 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal Kosher 1grande

cáscaras de limón 6(invierno)

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)2Ruibarbo, picado fresco o congelado

Pimienta negra en molino 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

tomate de ciruela picado 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla roja cortada en cubitos 170Nueces del tipo que quieras (picadas)

Filete de lubina Branzino, sin piel 0(puede ser o desnatar)

cúrcuma en polvo

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

La lubina se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris con una calificación de 5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 99 dólares por botella.